Девочки, спасибо за советы. Завтра попробую в одних колготках и сапогах, если так же, то натяну послезавтра шерстяной носок. Отпишусь.
А расскажите мне о вашем времени бодрствования. У нас, например, утром просыпается с 8 до 9, дальше засыпает с 11 до 12, спит 1,5 часа (это при хорошем раскладе, естественно ?) — ВБ 2-3 часа, дальше в сон в 17:00-ВБ 3-4 часа максимум. Даю спать не больше часа-час десять, в 18:10 максимум бужу, чтоб на ночной сон уйти в 21:50. То есть ВБ 3:40-4. Но последние дни засыпает не раньше 22:30. Читала, что перед ночным сном ВБ должно быть самым большим. У вас сколько?
Боже, я пока писала, чуть язык не сломала. Наверное пост для тех, кто режимщик?
ВБ перед ночью
Комментарии
Актуальные посты
Просыпается с 7.45 до 9. С ночного сна вб 3-3.2часа, потом сон1-1.5 часа может 2 часа, далее вб 4-4.5 часа, сон и тоже стараюсь долго не давать спать максимум 1-1.2 в ночь уходим с 22.00 до 23.00
Мой в последнее время если поспит 2 раза на дню, то на ночь вообще не уложить. Поэтому встаёт в 11, это только неделю так ? в 13-14 на сон 1-2 часа и до вечера, в 19:30 купание и спать, но это как пойдёт ? если второй сон, то часов в 18, тогда и лечь может в 23. В общем у нас полный разброс. Всё зависит во сколько встанет и сколько днем поспит ?
Подъём в 7:30-8:00, первый сон с 11 до 12-12:30, второй сон с 16-16:30 до 17-17:30, на ночной сон в 21:00 начинаем укладываться, обычно в 21:30 уже спит
Утро 7-8, первый сон 10.30-12(если повезёт конечно, сегодня 40минут был).Второй сон 14.30(15)до 16.30(17) и спать 20-21
Сейчас мы спим с 22 -11ч, после обеда с 14-15ч идём гулять, на улице спит до 17-18ч…
Который день задаюсь этим же вопросом. Только у нас ВБ максимум 3-3.15. Так же встаёт в 8. Первый сон 11-12.30 в среднем и спит хорошо, иногда прям 2 часа. Второй 15.30(16.00)-17.00. А вот потом начинается капец. В 20.00 или чуть раньше его начинает вырубать. Если уснёт, то это на 30 минут. Очень редко можно утолкать опять и чтоб в ночь ушёл. В основном просыпается и гуляет ещё 2-3 часа ??♀️ и получается недосып в общем ((
Мой по 7 ч бодрствует)) просыпается в 9.30, сон в 13-14ч всего 40-60мин?, и бодрствует потом до победного, до 20.30-21.00)
У нас сейчас режим примерно как у вас. Перед ночным сном максимум 3 часа, потом истерика. Я спрашивала у сонологов, они сказали, что время может колебаться если у ребёнка зубы, новые умелки, скачки роста. Вот так.
У нас один в один! Меня устраивает на все 100 %! Не хочу ничего менять!
В 8 утра прдъем, в 10:30/11 на утренний сон, потом в 3 и в 9 на ночь
Встаём в 7:30. С 10 до 11 сон.
Гуляем и на сон в 14:30,15:00 до 16-17.На ночь в 20:15
У нас также, правда подъем раньше немного. Вот тоже в последнее время после второго сна в привычное время для отбоя (в 21.30) не уйти, стал до 23, а то и 00 часов меня мурыжить.
Просыпается в 9.45☝️?чётко, через 4 часа ровно спать, спит от 2до 3 часов, вб-5-6 часов, с пол 10 до пол 11 вечера спать)
Я режимщик? мы встаем по разному. С 6.30 до 8. Потом сам может уложиться с 10-10.30 на 1,5 часа стабильно ?? это если дома, если гулять, то до обеда -13. Потом спать с 14 до 16 укладывается, смотря во сколько проснулся в первый сон. Спит максимум 2-2,5 ч. На ночь в 20. Очень редко позже, когда уже папа умоляет дождаться его. Я каждый раз жалею и жду. После полная ***. У ребенка второе дыхание с папкой ? засыпает самое позднее в 21.50. Это со всеми свистоплясками. Но когда я одна, мне все равно сколько до этого поспал, в 20 купать и спать. Через 10 минут в отрубе ?
У нас последнее вб может быть и 4 часа, и 5. Очень долго укладывается.