Пресс))))

Я еще в роддоме начала понемногу… тяжело было, зато сейчас почти добеременный живот))

не переживай, если до беременности  и во время занималась, то уже нужно, только не много.на верхний делай, а нижний очень аккуратно смотри по самочувствию.советую с ножниц начинать, раз по 10.я с 1-го дня их делать начала.врач  посоветовал.сейчас живот почти ушёл.нам 6 недель.

Спасибо всем!!! Роды естественные, самочувствие отличное, осложнений при родах не было)Малышке месяц и 12 дней))Хочется попробовать, но как-то страшновато)А может с Г посоветоваться? 

через 2 месяца активно стала качать, а так через пару недель по чуть-чуть. главное, смотреть на самочувствие

я после КС, чкрез неделю начала, всё оК!

6 мес

если после КС-не раньше чем через 6 мес, а при самостоятельных -честно говоря, не знаю!