Рост 168, вес — 62 кг. Все хорошо, но жирок на животе меня просто добивает. Даже не жир, а такая складка под пупком. Питалась, худела, фитнес 2-3 раза в неделю, 4 месяца с тренером (2-3 раза в неделю) — эффект не особо заметен. Ваши методы?
Как вы убрали живот?
Комментарии
Актуальные посты
Хула-хуп, скраб облепиховый natura Siberica или сама делаю из молотого кофе+эфирное масло апельсина+растительные масла, которые есть на данный момент, после душа интенсивный массаж с маслом какао, переодически делала пилинг бадягой
Когда все это делала, живот был плоский и подтянутый
Последние два месяца жру и ничего не делаю, обвис.
+ жёсткая щётка, как выше пишут
Тоже хороший эффект
Вакуум делать и планку каждый день… в инете есть.как правильно делать или на ютубе
Тело не худеет равномерно!!! Какая то часть тела худеет быстрее другой! У меня сразу ляжки уходят, потом грудь, потом только живот. У подруги худеет сразу талия и щеки.это индивидуально все
Белково-углеводная диета, жесткая щетка массажная, скраб, планка, вакуум.все вкупе даёт потрясающий результат!!!
У Вас не уйдёт просто этот кусочек) все тело худеет равномерно. Худейте тогда ещё и ещё пока не будет Вас устраивать, и не качайте особо пресс
Меня все остальное то устраивает, если я худею, у меня сразу уходит попа и лицо как у жертвы Освенцима. Мне не нравится этот кусок сала на животе(
Ахахаха
Тогда операция
У меня тот же рост, но вешу я 56 и мне в таком весе неудобно(
Ой не гундите, у каждого свои «неудобно».
Я не гундю, а говорю, что тоже не знаю как скинуть неудобный для меня вес
А стоящая скраб такой? можно подробнее
просто молотый кофе, ничего больше. обычные скрабы слишком нежные, а здесь надо посильнее. а мумие — растворяете таблетку в нескольких каплях воды, можно смешать с кремом и втираете. я только начала, и пришлось прекратить, все время в контакте с маленьким ребенком, а запах там тяжелый. говорят, можно эфирное масло добавить чтобы запах стал получше