Сил нет уже, сыну три и месяц.Ложится в в двенадцать или час ночи, просыпается в 10-10:30 утра не имея значения спал днём или нет ?♀️Как быть? Устаю очень, ни днём отдохнуть ни ночью (((
Сон?♀️
Комментарии
Актуальные посты
22 ноября 2011 12:53
СОН
15:24, 15 августа 2011 г.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами. 12:04, 11 февраля 2011 г. Столько вопросов про сон, вроде уже все видели эту статья, но если кто-то еще укачивает – тогда рекомендую прочесть! Да и себе сохранить полезно … Читать далее
2 июля 2014 00:04
Никак не уложить ребенка раньше 22 спать, буду пробовать, может, и получится. Хотя когда-то он засыпал аж в 20, а просыпался уже в 6… Посмотрим.
Все про сон и режим. Учимся засыпать сами.26 июля 2013, 19:24
Столько вопросов про сон, вроде уже все видели … Читать далее
6 июля 2014 22:36
По книгам Tracy Hogg «The Baby Whisperer», «The Baby Whisperer Solves all your problems», Elisabeth Panthley «No Cry Sleep Solutions»
РОДИТЕЛЬСТВО — Режим
РЕЖИМ
Дети не рождаются с режимом, но это не значит, что он не нужен. Абсолютно все сходятся … Читать далее
Будить раньше и станет ложится раньше, самой спать днем
попробуйте поменять режим, только постепенно. Начните пораньше будить
Надо укладывать на ночь с 20.00 до саксимум 21.00Это для его же здоровья будет поюс. А дневной сон не позже 12 начинать, либо без днквного и в 20.00 в люлю
в сад не ходит?
Норм спит до обеда почти) попробуйте разбудить в 8.00 и спать днём уложить, чтобы до трёх дня поспал, можеть раньше уйдёт в сон)
Так и будет. У нас точно так же. Спасёт только садик. Мы в 1,4 вообще дневной сон убрали. Иначе ложились в 2-3 ночи
Будите ребенка в 8 утра. Раньше будет ложиться
Вам надо спать тогда, когда спит ребёнок. Тогда вы будете чувствовать себя выспавшейся. Или менять ребенку режим дня. Пусть ложится спать в 9:00 вечера, а встает в 7 утра.