Контроль размера порций для эффективного похудения
18 апреля 2013 10:19
Сервировочные и порционные размерыКонтроль размера порций – это очень эффективная стратегия похудения. Для начала очень важно понять разницу между сервировочными и порционными размерами пищи. Порция – это количество пищи, которое человек съедает за один … Читать далее
Современное описание большинства новомодных диет изобилует словом порция, да и диетологи для поддержания оптимального веса советуют употреблять в пищу столько-то порций мяса или овощей в день. Но сколько это одна порция? Как ее применить к таким разнообразным … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
С овощами вместе?
До года 50 гр. После 80-100
Спасибо
У нас норма сколько съест, может банку, а может половину ?даю 2-3 в неделю с овощами или в овощной суп добавляю мясо
До 50гр
?
Мы банку кушаем нам 7 месяцев
Это сколько грамм? С овощами вместе даете?
Тоже самое
А вы каждый день даете?
Я даю когда с овощами тоже банку или с кашей
А вообще баночка 80 гр
С овощами каждый день на обед
Спасибо так же а то думала много и часто
Я даю грамм 60-70
Каждый день? С овощами вместе?
Каждый обед. И овощи.