Стресс или ПМС. Как вывести себя из депрессюги?

В общем, не знаю что со мной творится. Но вот бывает пару тройку деньков, внутри какая-то опустошенность. По жизни я человек оптимист, стараюсь думать лучше, чем есть на самом деле....
А в этот месяц меня совсем что-то накрыло волной апатии и депрессии. Подруг у меня тут нет. Есть две знакомые, но они вечно делятся своими проблемами, которые по счёту высосаны из пальца (продавщица не так посмотрела, муж как-то глупо пошутил и т.д.). В общем, мы противоположности. Но я как-то привязалась уже. Да и сблизились за два года с ними знатно.
Но иногда начинают раздражать эти их недопроблемы. Прям подбешивают.
Ой!!! Прям сижу и одна мысль за другой. То матерью считаю себя никакой, то просто хочу посидеть в тишине. Муж вроде в такие моменты старается предложить свою помощь и я это ценю, но делает все на отвали.

Вот хочу спросить знатоков. Как выйти из этого состояния? Уже сама себя бешу. И нет, я не беременна)))


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Кристина

Тоже самое со мной сейчас. Я как в декрет ушла, вообще все подруги разбежались. Общаюсь только с мамочками иногда на улице. Но это как бы и не подруги
Грусть печаль тоска
Пойдём тусанем?

Пожаловаться
Карамель
Кристина 

Кстати, возможно действительно потому что давно не выбиралась куда-то в приличные заведения ?. Мы тут пока без бабушек и дедушек. Декрет мозг съел ?

Пожаловаться
Marina

Мне бы тоже выйти из этого состояния) я не оптимист вообще, а тут накрыло совсем и не знаю что делать, настроение на 0

Пожаловаться
Карамель
Marina 

Пора создавать группу депрессии??. Клин клином вышибать...)))))

Предыдущая статья
Помогите определиться 🙏🏻
Следующая статья
🆘🆘🆘