худеем после родов

Девочки, Вы мне одно скажите — как это Вы кормили малышей и таблетки принимали для похудания? А малыш? Мне советовали — меньше кушать. Ладно, допустим, а что дальше? Ребёнку всего достаточно? Я например, только за правильное питание где нет никаких ущемлений — просто правильное  сочетание. Так как каждый организм индивидуальный, советую подойти к данному вопросу более ответственно. Ссылка с полезной информацией по данному вопросу  . Желаю оставатся красивыми не нанося урон своим крохам)

Ань а что одеваешь чтобы грудь не тряслась, а то   больно

Аня ты такая молодец не ленишся, а я как со своим поругаюсь начинаю активно заниматься а как померюсь все лень меня одолевает

а когда бегать и в бассейн ходить успеваете куда детейдеваете????

я бегаю, мне помогает=)

Я вот никак не худела, мне кажется это на генном уровне… Попробуйте скраб кофейный поделать, растирать живот и бока скрученным полотенцем, обертывания и конечно побольше двигаться

пресс качать бесполезно, он будет качаться под слоем жира

попробуйте бодифлекс с Мариной Корпан или Аленой Мордовиной… несложно, не потеешь, противопоказания- только при беременности нельзя

Правильное питание и спорт!!!!!!

меньше есть углеводов, больше двигаться и спорт. значит неправильно качаете. обруч крутите!

все мы разные и ко всем индивидуальный подход

Попробуй обруч покрутить) Для талии хорошо помогает и бока убирает)

таблетки пила

секс