Думала обойдет меня стороной послеродовой живот, но нет… С первыми детками животик был плоский на выписке? а сейчас нечто мягкое, дряблое похожее на желе… Так вот как его уничтожить??
29 сентября 2010 08:23
Нашла вот такую заметку, думаю актуальна будет для всех НАС женщин и мамулек) От себя замечу, чтобы убрать ушки на бёдрах-необходимы наклоны вбок и желательно с гантельками и кручение верхнего отдела позвоночника из стороны в сторону...
Посмотрев … Читать далее
20 ноября 2012 00:44
Кроме радостей материнства после родов женщину часто подстерегает и главное расстройство – весьма заметный животик, который как ни втягивай, никуда не исчезает, да и талия уже не та. От этого портится настроение и понижается самооценка. Так как убрать … Читать далее
23 января 2013 12:56
Вакуум, но пока матка не сократится полностью, нельзя
Со временем уйдет, после родов сразу не желательно заниматься, должно пройти время, чтобы мышцы вернулись в прежнюю форму.
Ну вообще он сам немного подтянется, а потом спорт и диета или правильное питание
Я вот боюсь что под кожей жирком заплывет)))?
Сладкого и мучного поменьше))не заплывет))