Девочки, стала болеть поясница, крестец ли называется… Даже в ногу отдает. Дискомфорт такой! Иногда чувствую себя разволхой. особенно если не удобно посижу или полежу.
Как справлялись? есть ли упражнения может от того?
Девочки, стала болеть поясница, крестец ли называется… Даже в ногу отдает. Дискомфорт такой! Иногда чувствую себя разволхой. особенно если не удобно посижу или полежу.
Как справлялись? есть ли упражнения может от того?
да я не приклеена )))
а много гулять нельзя. Низкое прилежание. Физический и половой покой у нас (