усталость…

Девочки, раньше ничем не отличалась от небеременных, чувствовала себя нормально, токсикоза не было, и вообще… беременность проходила так как будто ее и не было...
и вот примерно неделю назад началось:
начали болеть ноги, под коленками и ступни… ууужас, не только вечером но и с утра бывает! я вообще стараюсь каждый день гулять и после работы с мужем мы идем на набережную… но ходить стало все труднее, не могу понять, гулять или прекращать?
ужасно упало зрение, у меня работа за компом (хотя у кого она не за ним сейчас)), так вот к часам пяти я уже почти не различаю что на мониторе((( очень устают глаза, как бороться?
с утра и по вечерам болит спина, как бы не уснули-проснулась все равно болит((

В общем то это нормально??? так и должно быть?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
ольчик
на работе каждые 20-30 мин отвлекайся от компа мин на 5, смотри в окно на листики зеленые-очень помогает снять напряжение с глаз, массируй глаза(закрывай их и массируй глазное яблоко).От болей в спине мне помогала коленно-локтевая поза, а гулять надо с перерывами на отдых(на лавочке сидеть)
Пожаловаться
Леночка
Спасибо за советы!
Пожаловаться
Татьяна
Ого, у меня только токсикоз проходить стал, полегче стало, обязательно с врачем посоветуйся, может больничный даст, отлежишся недельку, витамины может какие добавить, да и по зрению надо консультироваться.
Пожаловаться
Виктория

Да не волнуйся та так!

Ты просто устала, да и жара эта изнуряющая выматывает… а в отпуске давно была? а спишь по сколько часов? а кушаешь что?… это все влияет… организм беременной очень капризный… вот и выдаёт тебе 

Пожаловаться
Леночка
нуу, в выходные работала, у меня вообще нервная работа… сплю по 7 часов стабильно, я вообще рано встаю. Кушаю — с утра овощной микс (сок из свеклы, моркови, перца и яблока), в течение дня супчики, ну может второе (в кафе приходиться питаться), вечером тоже как придется (что сама приготовлю, то и ем), ну стакан молока на ночь, все это запивается литрами 3 воды, чая, минералки в течение дня
Пожаловаться
Виктория
бЕЛКА ПОБОЛЬШЕ КУШАТЬ НАДО, МОЛОЧНОЙ ПИЩИ ТОЖЕ в выходные не работать, а посвящать всё воемя себе… сейчас море замечательное, плавай больше, сразу боли в спине, ногах и слабость уйдут… по себе знаю… сама так же мучалась…
Пожаловаться
Леночка
Спасибо! чуть успокоили! да у меня человек в отпуск на работе ушел, так что я за двоих(( больше не кому, узкая специализация
Пожаловаться
Виктория
ты мама… ты и так за двоих… береги себя. Работа никуда не денется. А вот малышу здоровая мама ой как пригодится. А ещё, от себя, очень советую кислородные коктели кушать… желательно парочку курсов по 20 дней — это очень здорово для мамы и особенно для малыша ))))))) Очень хорошо их делают в центре по ул. Рубина рядом со стоматологией (прям напротив рыбного двора)
Пожаловаться
Леночка
Это я делаю))) у меня рядом на матросе с гранатой Фитоуголок)
Пожаловаться
Юлечка

у меня где-то на этом же сроке начала болеть поясница-работа сидячая и тоже за компом, так к вечеру как ни сяду — спина отваливается, хоть на стол ложись и лежи, потом стала чаще вставать, разминаться, прохаживаться, щас вроде полегче. а  с ногами у меня только сейчас появились судороги изредка-это нехватка кальция… гулять в любом случае надо, может просто немного сократить время прогулок?

Пожаловаться
Анна
Я бы анализы бы поздавала. На таком то сроке и такие проблемы — это надо выяснять.
Пожаловаться
Леночка
в ЖК мне 6-го, первые анализы посдавала… ну вот… теперь нервничаю...
Пожаловаться
Анна
Давление сама проконтролируй может скачет

Пожаловаться
Mary Malta
ненормально это. у меня так началось только после 33-34 недель
Пожаловаться
Nerva
я еле вставала утром особенно, а еще суставы пальцев болели жутко… чего то не хватает может
Пожаловаться
Елена
у меня такого не было, обратитесь к врачу.
Пожаловаться
Злыдень
а мне спать хочется постоянно