Каааааак?!((((((

Я сидела на пп+тренировки, но добеременный вес так и не смогла вернуть, была 63, стала 65-66...63-это ничего не есть мне… Но я тоже всегда склонна к полноте

На арбузах посидеть)))

Сейчас приучаю дочь с бабушкой сидеть, и пойду в зал. Ну и питаться нормально начну, если дочь будет спокойно оставаться с кем нибудь. Иначе никак. Я всю жизнь была полная, пока в 19 лет не взяла себя в руки, и не довела до ума. А вот после родов все никак собой заняться не могу, обидно. Жаль столько лет работы над собой терять

Сижу на пп и домашний спорт

Вес вернулся через 3 месяца после родов как в первый раз, так и во второй. Но во второй раз пришлось сесть на месяц на небольшую диету. Диета и спорт, третьего не дано)Хотя знакома похудела с помощью продукции NL, но я не верю в длительный эффект

Я в спорт зал ходила когда можно было уже) а после пол года хождения забросила. Потом сам вес ушёл в свой прежний

Некогда поесть. Вот и вся диета

У меня была такая жуткая депрессия, что за 2,5 месяца я сбросила 9 кг

кому надо- берет и худеет. Счетчик калорий поставьте себе в телефон и вперед

Диета и спорт. Иначе как?

Пп и нагрузки, у меня это 10000 шагов в день

меньше жрать больше двигаться, другого способа пока не изобретено

Волшебное средство- маложранин)) мне помог)