Вопрос риторический, но все же. У кого получилось отказаться от конфет и рафинада, поделитесь КАК, пожалуйста ?????
Как перестать жрать сладкое?)
Комментарии
Актуальные посты
боль под левой грудью
8 марта из оригами
8 марта из оригами
27 января 2018 14:41
Блин, девочки, как перестать жрать сладкое? Работаю в аптеке, гематогенок, батончиков куча, шкафы ломятся. А у меня пасть не закрывается ??? заменить не получается, я и то и то сожру ? Или давайте вместе худеть,одной что то не получатся. Взяла на вечер … Читать далее
14 июля 2018 22:12
Ой не как походу! Я могут отказаться от еды но от сладкого не могу!
Просто перестала добавлять сахар в чай — совсем, через фи пили. Через месяц попробовала сладкий чай и прям беееее, противно приторно и невкусно! До этого в кружку по три ложки бросала(даже если торт им записаю)
Гв? но муж стал приносить домой сладости для диабетиков, экосладости, по 1 в день ем. Зефирки, конфеты)
От сладкого отказалась первое время тяжело было но мужу запретила покупать, чай только с сахаром пью
Сила воли. ?
Сахар давно не использую, чай кофе без сахара. Иногда пеку что нибудь, конечно уже сахар по рецепту.
Сладости. Ну тут тяжко. ? я слабак. Хотя иногда бывает переедаю и не тянет какое то время. А вообще меня вечно то на соленое, то на сладкое в то и на острое тянет.
Попробуйте заменить. Фрукты, там хоть сахар, но натуральный, так же орехи снижают тягу к сладкому. По опыту говорю. Шоколад черный можно, и даже нужно. Единственное надо держать себя в руках.
Я держала диету в последнюю Б, но все равно после родов опять начала употреблять ( я шоколадный наркоман!((
Витамины с хромом пила. Я до беременности вообще не сладкоежка была.
А правда хром уменьшает тягу к сладкому??? Я давно как то читала об этом.
Да. Правда. Я во время беременности и после родов жрала сладкое тоннами. В спортзале наша инструктор посоветовала хром попить. Помогли витамины для кормящих. Там хром в составе есть. Теперь также как до беременности могу сладкое в охотку поесть. А бешеная тяга пропала.
Класс) а что за витамины пили?? Марка какая
Вот такие.
Вместо сахара — заменитель, вместо сладкого — зефир)
Только разницы нет. В зефире очень много сахара, особенно если по госту.
Ну может Вам виднее, но для моей фигуры лучше была одна зефирка в день, чем шоколадная конфета, к примеру)
Если вы говорите о зефире для спортсменов — то разница велика.
Можно не отказываться)))
Я толстею если ем сладкое ???
Причем очень быстро
Нужно рассчитать норму калорий и вписать сладости, вот и не будете толстеть…
Просто, поменяйте фокус)) Я ем сладкое и стройнею, сладкое мне приносит удовольствие))
Может не от сладкого… А допустим каллорий много употребляете.
А вы че рафинад прямо так едите?? Не в чай/кофе? ?
В чай конечно))))
Просто у меня знакомый есть он прям так сахар жучит ?я от сладкого не смогу никогда мне кажется отказаться((( особенно щас в Б… но когда соблюдала пп (худела) то утром позволяла что то сладкое. А так в течение дня фрукты если оч хотелось
Со сладким, как с сигаретами — первые 3 дня ломка, потом отпускает)
Меня с сигаретами так не ломало ?
Меня ломало)
Даже на пп ем сладкое, не могу себе отказать
Шоколад позволяю. Но 1-2 в день.
Сахар — просто перестала добавлять во всюда и напитки тоже — то все.
Не могу пить чай без сахара. И без чая не могу. Чем заменить или как привыкнуть, не знаю(((
Инулином.