Всем привет! Сегодня у меня день замеров) Увидела я новенькую цифру на весах, еще вчера, правда, но сегодня она же и осталась. Я радуюсь тихонечко) Так скоро и до 80 добреду) Начинала я с 91кг. Худею не очень быстро, кто хочет на гречке со скоростью ракеты — вперед, у каждого свой путь.
Замеры:
ОГ 102 (-1)(((
ОТ 85 (-1)
ОБ 111 (0) попень не сдается)))
По КБЖУ сегодня чуть углеводов не добрала, не страшно, можно мармеладку зажевать перед сном)
Меню:
Для меня самое главное, что нет надрыва.ю скрежета зубов от голода и собирания воли в кулак. Это реально бесит в диете, когда приходиться ограничивать себя во все и ночами мечтать о шоколадках. Я ем не все, но очень многое и при этом спокойно худею, хоть и не особо быстро.
Ольга, какие хлебцы покупаете? И чем мажете?
Разные беру, конкретно эти — гречневые. Мажу сыром творожным и паштетом
Большое спасибо ?
Куда уж мне со своими пиццами на подсчете калорий… Молодец, главное цель!!
я хочу, можно мне ?
я тоже хочу!
Ок, кидаю)
Ок, и вам)
Можно мне тоже?
Ок)
А цель сколько кг?
Кстати мое знакомство с пп началось именно после гречки. Я ее запаривала на ночь, а на утро ела. Ну как ела… обнимала потом унитаз после неё. Да, для кого то может это и быстрое похудение, но и вес наверняка вернётся так же быстро как и ушел. Да и желудок зачем портить и мучать ?
70 хочу, я себе очень нравилась в этом весе
Правильно, главное нравится себе
6 кг за такой промежуток очень даже не плохо. Медленно, но верно скидывайте вес. Это уж лучше чем за 10 дней скинуть 10кг и вернуть их еще и с вагоном) я тоже за подсчет ккал
Смех смех и ещё раз смех)))
Из вас уходит не жир а вода. А благодаря той еде которую вы лопаете он при вас и останется. Поэтому вы сильно не обольщайтесь и не смейтесь над теми кто ест одну гречку с кефиром… что они, что вы страдаете одинаковой ерундой… незнанием как правильно худеть
Если как в народе говорят"есть на полведра меньше", не важно что кушаешь, все равно худеешь. И это уж точно не вода. За такой то промежуток. Вода в самом начале выходит. Далее лишнее.
Мармелад допустим сразу в жир, у неё мышцы горят. Им нужен белок, а она вместо него ест сосиски булки и прочее г. Жир он то весь на месте. А тело потом смотрится ой как страшно без мышц с жиром. Я об этом много чего знаю) а уж как говорят в народе… я уж поняла судя по комментам.
невооруженным взглядом видно, что вы зашли первый из 55 дней, нагадили и ушли. Если бы вы почитали посты, то поняли почему сосиски и почему до сих пор 55 дней человек «мучается» из избавляется от первого десятка литров «воды».
Пост называется дневник похудения. В нем сасисоны и мармелад, булки с какой-то ерундой и мол я худею подсчетом калорий и не собираюсь есть гречку. Мол это идиотизм. По мне это такой же идиотизм как есть гречку.
Гадите вы может, а я оставила своё мнение под выше прочитанным и увиденным.
откуда в людях столько яда....
Никакого яда нет абсолютно. Обычная правда жизни. Различайте пожалуйста зло от правды.
ваше личное мнение — не правда, это субъективное мнение
Ира, да не нужно это обсуждать, у каждого свое мнение, посты и создаются для того, чтобы каждый мог свои мысли высказать. Я спорить не люблю. Другое дело, что мнение это высказано не совсем в корректной форме, но это уже вопрос воспитания.
та я уже забила) Вышла я из того возраста спорить на бэбике
Вы только что этим и занимались....?
Да ради Бога))) считайте как считаете нужным, мне честно говоря изначально было всё равно.
считайте, что ткнули мне в глаз) в конце концов главное результат, а у Оли он есть)
Так я и не говорю что его нет) говорю что просто от такой еды жир останется на своём месте. Худеет она не за счёт жира. Я об этом.
не, вода — это 2-3, ну 4 кг… но не больше… Она ж не огурец))
Ну и не жир.
Умница! а я вообще человек-крайность?или вообще ничего не ем день или ем день без остановки ?не умею рамки ставить, не ем и не хочется, как только поем-хочется постоянно есть и в большом количестве ?
А что за приложение для контроля? !
health-diet
Я тоже на диете. Тоже вес уходит медленно. Но главное что в минус и без стресса для организма и постоянных мыслей о еде!
Присоединюсь к вам)