Температура 39,2

Как страшного сна я боялась температуры и вчера вечером за 6 мес. первый раз повысилась температура 39,2. 

Как обычно дочу покормила и в 21.30 она уснула. В 23.00 хотела уже сама ложиться подошла, чтобы укрыть ее, потрогала голову, а она горячая. Я за градусник 38,8.  Я в шоке. Дала нурофен. При этом всем она вела себя как обычно: улыбалась нам, говорила «па-па», не плакала. Муж через 15 мин. говорит перемеряй темпу. Она такая же. И тут он начал наводить панику: вот это ты опять ешь всякую гадость(если Настюша плачет, у него всегда такой разговор, т.к. мы на ГВ и он считает что я ем то, что ей вредно). Клянусь, готова была его убить!!! Я начала перебирать в голове от чего может быть темпа: соплей нет, кашля нет, зубы вроде тоже не лезут, живот не болит. Решила вызвать скорую. По телефону мне сказали собираться, т.к. повезут в больницу. И тут у меня началась паника. Приехала очень быстро. Врач — женщина, очень хорошая. Перемеряли темпу — 39,2. Послушала, посмотрела горло, последила за поведением (доча ей улыбалась во весь рот) — все в норме. Сделали укол. Т.к. от больницы я отказалась, она рассказала, что и как делать: обтирание, через 4 часа если не спадет, еще раз нурофен, если все равно не спадет опять скорую и в больницу. После уезда я перемерила — 38,1 уже была. Я обтерла, покормила, уложила. В 2 ночи темпы уже не было 36,6. Я с облегчением вздохнула. И мы уснули. Сегодня еще педиатр придет. 

Волос седых на голове прибавилось точно. От чего я так и не пойму эта температура? И еще девочки подскажите, чем вы спасаетесь от высокой температуры?