Пп и «любовь»к творогу

Запеканку сделайте)

Творожную запеканку в мультиварке делаю)) правда добавляю 2 ст ложки манки и яйцо)) можно без сахара сделать но лучше чутка добавить

Рафаелки из творога ?

Сырники))

Я вообще молочку не люблю… Единственное что ем это пол стакана кефира «нежный простоквашино», грызу яблоко и запиваю кефиром, никакой другой.

Ела с зелёным яблоком и кефиром 1%

Не ем творог, 15 лет на пп. Вся молочка задерживает воду под кожей (во всяком случае у большинства).

Не обязательно есть творог. Его можно заменить любым другим белком, который вам нравится

Взбиваю с бананом в блендере, получается крем)))Тоже не особо люблю

ЗАчем именно творог? Кушайте сыр твёрдый и другую кисломолочку: творожки и йогурты

Я добавляла сметану тли ягоды/банан