Семейные правила и эмоциональное выгорание

Заметила у себя все признаки эмоционального выгорания ( наткнулась на статью)… решили с мужем ввести правила в нашу семью) 1- одну ночь спим раздельно! Так как муж приходит спать к нам позже, долго сидит за компом или телик смотрит, то он будит дочь и меня когда заходит в комнату, и собака с ним заходит и начинает нюхаться, вылизываться перед сном и тд. Поэтому одну ночь в неделе ( решили что это будет середина рабочей недели — среда) мы спим отдельно) ) 2 — по субботам муж с утра когда дочь проснется будет забирать ее, уходить в другую комнату и я буду досыпать еще часок-полтора) )) ох, не дождусь уже субботы))) ну и 3 правило) по воскресеньям маму отпускают куда-нибудь. На вс могу планировать свои личные дела) пока хотя бы так). А как у вас со свободным временем и эмоциональным состоянием?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
elvisvis

всё зае.бок, потому что изначально расставлены границы для каждого. желаю вам продолжать дальше требовать свои права, а то так понятно, что легко сломаться.

Пожаловаться
Анастасия
elvisvis 

Спасибо! Слава богу у меня понимающий муж!

Пожаловаться
Анюта

У нас правило ещё до беременности, у каждого хотя бы день свободны в неделю ( так сказать тупо свои дела) так славо богу и остаётся, муж сутками и понимает что я тоже не сижу в игры не играю, так что раз в неделю ребенок полностью его ( чаще это выходной) я хочу сплю, хочу иду к родителям, или к подруге. Но у меня ребенок ив. И кстати очень даже спокойно. И я даю эмоциональную разгрузку ( я не устаю от ребенка) просто малыша активный с каждым днём и я просто физически падаю с ног, плюс спина даёт знать, сердце, и если такой темп без остановки загнусь напрочь. Плюс родители хорошо помогают, раз в месяц малого к себе заберает на сутки, и мы отдыхаем ( на дольше боятся так как мелкий) но если муж на сутках, я могу к ним придти ночевать и тогда они водятся с ним а я могу отдыхать или поехать на массаж ( монуалтный массаж кости вправляют) так что успехов вам, главное не давать поблажку и не спускать на самотек

Пожаловаться
Анастасия
Анюта 

Родители молодцы. Мои тоже помогают. У нас тоже ив, и пожтому оставлять в этом плане не проблема. Да и от малышки как таковой я не устаю. Сейчас просто тяжелый период. Зубы, вялость, истерии. Тяжело чем то увлечь, спит только на улице. И поэтому как то выматываешься и морально и физически. Но конечно это не каждый день. Бывают и вполне себе довольные и счастливые дни, когда ее ничего не беспокоит и она в настроении играет весь день

Пожаловаться
Анюта
Анастасия 

Желаю вам успехов) и не поддаваться на его увиливание))

Пожаловаться
Анастасия
Анюта 

Спасибо))

Пожаловаться
ИстинаВоМне

Мой в выходные свои (они плавающие), когда ребенок утром просыпается, развлекает его, а я еще дремлю. Выходных у меня пока нет, ну ладно, мы еще маленькие) так то вроде помогает во всем. Но сегодня встала я, вроде и выспалась, а апатия какая-то весь день, ничего не хочеться, даже есть, ползаю тенью по квартире.

Пожаловаться
Анастасия
ИстинаВоМне 

Да бывает такое((( да я и выходной то не прошу. Просто на пару часиков выйти из дома одной, а они пока гуляли бы. Так то муж самостоятельный, справится

Пожаловаться
РозаБарбоскина

Сначала 1 ночь раздельно… потом 2… потом глядишь и муж в чужую постель переберётся — есть ярчайший пример

Пожаловаться
Анастасия
РозаБарбоскина 

Нет, такого не будет. Мы не раз спали отдельно. Когда болеем например, что бы не заражаться друг от друга. Ничего такого в этом не видим, зато высыпаемся

Пожаловаться
РозаБарбоскина
Анастасия 

Ну дай бог...

Пожаловаться
elvisvis
РозаБарбоскина 

что за глупость? одну ночь в неделю уж он может не спать с женой, тем более что есть на то причины, которые она достаточно понятно описала.

Пожаловаться
Юлия
РозаБарбоскина 

4 года в браке и спим отдельно) я в комнате с детьми, муж отдельно потому что храпит) мне мой сон дороже.никто не в обиде) живём прекрасно и никто в чужие кровати не прыгает

Пожаловаться
Анастасия
Юлия 

Согласна! Мой тоже храпит капец как… оооочень громко, после того как он придет я уснуть вообще не могу, потому что он за секунду засыпает и все… у меня родители уже 25 лет в браке и сейчас тоже спят отдельно. Потому что есть еще сестра 11 лет и она постоянно и походу на зло приходит ночью к ним и мама уходила, а сестра очень хотела спать с папой. Но девочка уже растет и с мужчиной спать ей не нужно и поэтому мама спит с ней в одной комнате, а папа в другой ( у нас в детской 2 кровати, так как моя до сих пор там стоит). Да и мама любит спать в прохладе, а папа в тепле. Но в семье все идеально. И я считаю это вообще не показатель, что кто то будет гулять

Пожаловаться
Юлия
Анастасия 

И я про то же) у меня дети тоже к папе бегают спать)) особенно младший… у него режим в 4 утра бежать к папе и досыпать до 7-8 в его комнате)) а старший со своего дивана ложится ко мне)) короче беготня) а насчёт храпа-я мужу предлагала операцию он отказался.и с тех пор спим раздельно.

Пожаловаться
Анастасия
Юлия 

Вот и сестра так же бегала к ним. При том что даже если я у них оставалась, она все равно к ним бежала. Хоть и я с ней в комнате была

Пожаловаться
Юлия
Анастасия 

)))

Пожаловаться
Анна
РозаБарбоскина 

Мой с рождения ребенка спит в другой комнате ?

Пожаловаться
Создание
Юлия 

Ну вот так моя знакомая доспалась, муж мент, тразал все и всех, только об этом одна жена не знала...

Пожаловаться
Юлия
Создание 

Печально( мой муж не такой

Пожаловаться
Евгения

Мне отвечает, тогда ты идешь работать. Типа у каждого свои обязанности. Он не гомнюк и не урод моральный, просто такой принципиальный, я с детьми он добытчик)

Пожаловаться
Анастасия
Евгения 

Ну работать это их обязанность. Но и с детьми отец должен общаться на равне с матерью. Он такой же родитель

Пожаловаться
elvisvis
Евгения 

чего-чего?))) а ваш муж не в курсе, что с детьми даже при таком раскладе вы должны быть оба?

он добытчик — вы хранительница очага

он муж — вы жена

он отец — вы мать.

а не так, что он только добытчик, а вы всё остальное. охренел он у вас, это не принципиальность, это глупость и наглость.

Пожаловаться
Александра Першина
Евгения 

Ну так принципы должны быть логичными, разве нет?

На нем — деньги, обеспечение семьи.
На вас — дом, уборка-готовка и прочее.
На вас ОБОИХ — дети (воспитание, времяпровождение).

Пожаловаться
Евгения 

Хорошо устроился. Денег то хоть нормально зарабатывает или от за до за?

Пожаловаться
Анастасия

Какая вы умница. А как муж отреагировал на эти правила? Просто мой, если в настроении то отпустит меня и посидит с сыном, а если нет, то испортит весь день

Пожаловаться
Анастасия
Анастасия 

Да хорошо) я же не на весь день) пока они будут гулять, это часик-полтора

Пожаловаться
Ульяна Михайлова

Вы молодцы ?

Пожаловаться
Полина

Вы рано не радуйтесь) на долго его может не хватить))) особенно на сб и вс))

Пожаловаться
Евгения
Полина 

Это точно

Пожаловаться
Анастасия
Полина 

Мне бы пока хоть одну субботу))) но ничего не знаю) пусть привыкает. Он такой же родитель как и я. И ребенок должен общаться с отцом так же как и с матерью. И получать все внимание. По вечерам они всегда всесте. Целых 1,5 часа я свободна)

Пожаловаться
Полина
Анастасия 

Хорошо если привыкнет) я просто со своим договорилась будучи беременной вторым ребенком, что как рожу, будет 1 раз в месяц меня отпускать гулять. Итог: младшей дочке 9.5 месяцев, а погуляла я 2 раза) у мужа столько дел, столько дел, голова кругом)))

Пожаловаться
Создание
Анастасия 

Ну это повезло, что ежедневно 1.5 часа отдыха есть… У меня даже муж не работал, а помощи не было