как потолстеть

10 июня 2012 11:18

Все хотят похудеть, а у меня вот проблема. Надо поправится на 5 кг. Во мне сейчас 45 кг а рост 164 см. Как поправится????

как потолстеть

питание по режиму, занятия физнагрузкой, если не поможет, то на обследование. если со здоровьем все ок, то принимайте себя такую, какая есть. я смирилась с худобой (все вышеперечисленное не помогло), а с этой беременностью поправилась прям хорошо, теперь хоть на человека стала похожа

10 июня 2012 11:21

Ответить

людмила

Я до родов была 44 рожать пошла 62 кг, к через месяца 2 опять 45! А такая красявая прям была сразу после родов, думала так и останется — ни фига, куда то все делось.

10 июня 2012 11:28

Ответить

Ирина

Владикавказ

знакомо. с сыном за беременность набрала около 20, через полгода после родов вернулась к своему весу. а еще через полгода скинула еще 2 кг. такой скелетик с глазами бегал!))). очень надеюсь, что после этих родов у меня хоть что-нибудь останется, ну хоть парочка лишних!..

10 июня 2012 11:32

Ответить

людмила

Да вот, был бы рост тогда уж см 180, типа модель, все дела, а так блин как не знаю что, ножки спички, ручки веревочки

10 июня 2012 11:36

Ответить

Татьяна

Красноярск

при 180 с весом 45 скорее дистрофик… Хотя модель и дистрофик наверное синонимы:) Они чересчур костлявы, на мой взгляд… Не понимаю, в чем там красота — все кости наружу…

10 июня 2012 11:49

Ответить

людмила

Да понятно, но тогда хоть какая то отговорка! А так, ни роста ни веса! Ужас прям! Ааааааааа!

10 июня 2012 11:54

Ответить

Татьяна

Красноярск

Да вот и меня замучили все — че такая худая? ты что, не ешь ничего?.. и так постоянно((

10 июня 2012 11:56

Ответить

Татьяна

Красноярск

Ты хочешь потолстеть или нормальный вес иметь? Для потолстеть — ешь жирное и много и на ночь, холестерин и все дела. Но это некрасиво и вредно.

Чтобы с нормальной фигурой меть нужный вес, ешь 5-6 раз в день понемногу здоровую пищу. Йод принимай — обмен веществ улучшает. Наращивай мышечную массу с помощью занятий спортом.

10 июня 2012 11:21

Ответить

людмила

Ну да, я бы была довольна если бы икры выделялись и ручки чуть потолше, с мяском на косточках!

10 июня 2012 11:43

Ответить

Татьяна

Красноярск

ну это скорее к мышцам относится:) Правильное питание и спорт.

У меня самой беда с весом — лет 6-7 весила 53 при росте 166, а тут похудела очень… На учет по Б когда вставала, аж ахнула — 47600! на 2,5 мес беременности!

10 июня 2012 11:47

Ответить

Дарья

Люберцы

ой, это сложно, если у вас такая комплекция, то врятли сможете...

Вы раньше больше весили???

10 июня 2012 11:21

Ответить

людмила

Да, лет 6 назад я была 51 кг, так здорово было.

10 июня 2012 11:26

Ответить

Дарья

Люберцы

а, ну тогда вернуться к прежнему весу не будет проблем) Просто старайтесь есть сытно и не откладывая на потом… мясо ешьте обязательно,… и не голодайте!

10 июня 2012 11:28

Ответить

людмила

Да в том то и проблема, есть вообще не охота.

10 июня 2012 11:34

Ответить

Дарья

Люберцы

Это плохо, если часто не есть, организм может привыкнуть к этому,… у меня такое было когда-то, когда я сильно похудела, потом потихоньку, сначала маленькими порциями, потом побольше возвращала свой вес, организм потихоньку тоже восстановился)

10 июня 2012 11:36

Ответить

людмила

По ходу уже привык. Потому что могу весь день не есть, а организм на это ни как не реагирует. Что то вся еда надоела, не знаю чего бы поела такого эдакого.

10 июня 2012 11:39

Ответить