девочки на мой взгляд полезная информация если что добавляем свои советы!!!
Когда Вы еще очень молоды, то ломаете голову над тем, как же избежать нежелательной беременности. Когда к Вам подкрадывается уже весьма зрелый возраст, то Вы начинаете задумываться о том, как же произвести на свет долгожданного малыша. Дело в том, что с возрастом женщина уже начинает понимать — забеременеть не так уж просто, как кажется на первый взгляд. Статистика подтверждает эти простые наблюдения. Действительно, только 30% семейных пар могут забеременеть в первый же месяц и, это возможно лишь потому, что оба партнера ведут здоровый образ жизни. Много ли у нас таких пар? Кроме того, не нужно забывать, что чем женщина старше, тем шансы забеременеть быстро у неё все меньше и меньше. Но мы попробуем дать Вам полезные советы, которые должны Вам в этом помочь.
Совет первый.
Главное, что нужно сделать, чтобы забеременеть, это выяснить, в какие дни у Вас начинается овуляция и попробовать зачать именно в эти благоприятные дни. То есть нужно практиковать половые отношения каждый день в период овуляции. Также рекомендуется заниматься половым актом в первый день зачатия, после овуляции.
А теперь хочу задать Вам простой вопрос – Вы знаете, когда у Вас начинается овуляция? Если нет, то узнать это в век высоких технологий очень просто – достаточно купить детектор овуляции, который продается во многих аптеках, а иногда и магазинах. Этот детектор очень просто использовать и Вы с легкостью сможете его использовать дома. Если детектора нет и покупать его совсем не хочется, то используете календарный метод – обычно овуляция наступает на 14-ый день после менструального цикла (но учтите, что эти расчеты с учетом 28-ми дневного цикла и дни могут незначительно меняться). Можно вычислить дни овуляции и дедовским способом (но от этого не менее эффективным) – с помощью термометра. Необходимо составить график утренней температуры во влагалище сразу после пробуждения и когда температура самая высокая, тогда это и есть дни овуляции. Но согласитесь, с детектором, все-таки как-то лучше…
Совет второй.
Если Ваша основная задача быстрее забеременеть, то не занимайтесь сексом каждый день. Дело в том, что ежедневный секс сильно ухудшает качество сперматозоидов у мужчин, поэтому лучше всего сделать небольшой перерыв перед овуляцией и за пару дней до нее или даже в этот день заниматься любовью. Доказано учеными, лучшее время для занятия сексом, если Вы хотите забеременеть как можно быстрее, будет утро. Именно утром спермотозоиды наиболее активны, а значит, шансы для зачатия малыша увеличиваются. Кроме того, Вы не должны испытывать оргазм, так как из-за него приподнимается шайка матки, а значит, спермотозоидам будет сложно добраться до цели. После того как мужчина кончил не нужно задерживать в себе его член, а лучше сразу после этого спокойно полежать, прижав колени к своей груди около тридцати минут.
Совет третий.
Старайтесь вести здоровый образ жизни. Исключите из своего рациона спиртные напитки (или сведите их к минимуму), старайтесь правильно питаться, бросьте курить и больше двигайтесь. Не нужно думать о том, как бы забеременеть двадцать четыре часа в сутки и тем более не думайте об этом во время секса! Ведь подобные мысли вызывают стресс, который может и не дать Вам быстро зачать ребенка.
Соблюдайте эти три простых совета, и Вы сможете зачать ребенка очень быстро!
