Полезные для беременной травы
Беременным женщинам, решившим попить травяные настои в целях профилактики или для пополнения своего организма витаминами и микроэлементами, следует навести справки о том, какие из них можно принимать в этот период.
Лиственные чаи можно заваривать из листьев малины, земляники, смородины, ежевики, черники, вишни, мелисы, брусники, цветков липы, календулы, рябины, плодов шиповника и боярышника. Приём чаёв следует чередовать. В течение 2-3 дней следует принимать один, а после однодневного перерыва – другой чай. Только в таком случае организм получит полный комплекс микроэлементов и витаминов, необходимый для материнского организма и развивающегося плода.
Делая закупку в аптеках, следует отказаться от приобретения травяных сборов в фильтр-пакетиках, так как эта продукция представляет собой отходы от производства высококачественных травяных чаёв.
Для того чтобы определить, какая трава вам подходит, следует заваривать не более трёх трав в один приём. Лучшим вариантом, конечно, является заваривание одной травы. Тогда вы сможете определить точно, на какую из них организм реагирует неадекватно. Списка трав, приём которых в период беременности не рекомендован, не существует. Важно знать, что заваривать травы следует в небольших количествах. Это позволит избежать нежелательных осложнений, а необходимые микроэлементы и витамины ваш организм получит.
