Лето одно из самых любимых времен года почти у каждого из нас.
Но и у лета есть один недостаток, оно заканчивается также внезапно, быстро, как и начинается: врываясь в окна буйной зеленью, ароматом цветов, жужжанием пчел, шумом волн...
С пользой провести лето можно и даже нужно не только на курорте, но и в городе. Увы, не все могут сорваться и поехать к морю, забыв о рутине, делах, обязанностях.
Я из таких этим летом. Погода за окном поменялась. Но я, стойкий оловянный солдатик, продолжаю заниматься делами.
Чтобы не унывать, я решила составить план на лето, что нужно и можно сделать этим летом, чтобы почувствовать себя еще более счастливой?
1. Посетить место, в котором еще не была.
Да, в идеале это неделька-две у моря.Но если не получается пока, тогда просто необходимо выбираться за город (на дачу, к друзьям, в лес, к озеру). Природа дает сейчас мощный заряд энергии и необходимо принимать этот подарок в полной мере.
2. Самое лучшее время для ярких лаков и красивых сарафанов — лето.
Сочные, неоновые оттенки лаков будут украшать твои ножки в босоножках и подчеркнут загар. А летящие сарафаны и юбки подчеркнут женственность. Носи юбки и платья много и с удовольствием. Это позволяет усилить женскую энергетику. Замечала разницу самоощущений, когда ты в штанах и когда на тебе платьице?
3. Кстати, о солнышке. Загар — это красиво, но вредно.
Не забывай наносить крема для лица и лосьоны для тела с spf -фактором. Даже в городе солнце агрессивно и твоей коже требуется защита.
4. Рисуй и фотографируй.
Лето вдохновляет. Яркие краски, цветы и фрукты можно использовать в создании собственных шедевров. Заведи скетч-бук для набросков, туда же можешь вклеивать свои фото, записывать впечатления одной строкой. Будет, что показать свои детям, внукам.
5. Вставай вместе с солнцем.
Летние рассветы прохладны и свежи, они заряжают энергией. Слышать пение утренних птиц большое удовольствие для меня. Я ежедневно приветствую солнце(Сурья -Намаскар).
Именно в этот момент я чувствую поддержку Вселенной и даю себе настрой на весь следующий день:«Жизнь прекрасна. Я все могу».
Ведь солнце, действительно, светит каждому.
6. Гуляй перед сном.
Поздние закаты красивы. А свежий воздух успокаивает нервы, приводит мысли в порядок и дарит хороший сон.
7. Повесь в спальне новые шторы.
Зимние, тяжелые шторы постирай и убери подальше до холодов. Сейчас лучше всего повесить яркие шторы. Натуральные оттенки также подойдут.
Это же правило касается и постельного белья.
Пусть лето царит не только за окном, но и в твоем доме.
8. Самое вкусно время года — это сейчас!
Сезонные ягоды, фрукты и овощи очень полезны, богаты витаминами и минералами. Кушай с удовольствием: в свежем виде, в тушеном, запеченном. Если ты ешь мясо, то на лето лучше всего стать вегетарианкой, тогда и зиму ты переживешь спокойнее и иммунитет не подведет.
9. Весна пора любви. Но и лето прекрасное время для новых знакомств и романов.
Легкость и романтичность летних нарядов + твоя улыбка помогут в общении. И, кто знает, может именно этим летом ты встретишь ЕГО.
10. Летом я люблю использовать натуральные пилинги для лица и тела.
Мое тело любит скраб из кофейной гущи, а для лица подойдут скрабы более нежные: из клубнички, малины.
Просто разомни несколько ягодок и нанеси на лицо как обычный скраб.
11. Лето-лучшее время, чтобы поменять свою жизнь.
На природе хорошо подумать и принять важное решение: поменять работу, пойти на курсы, примерить новый образ, новые отношения.
12. Изучать новое: много читать, смотреть кино, ходить на выставки и концерты.
Если ты живешь не на курорте, в столице, то и людей в картинных галереях будет меньше. Ничто не помешает тебе наслаждаться высоким.
13. Активно занимайся спортом.
Конечно, ты уже привела свое тело в порядок еще весной.Но не останавливайся на достигнутом.Лето дает нам ряд преимуществ: заниматься можно на улице, а утренние пробежки в парке лучше беговой дорожки в спортзале.
Во такой небольшой план я составила себе на это лето.
А какие планы у вас?
