12 недель (а может уже и 13), токсикоз вдруг вернулся, но я уже как-то к нему отношусь спокойнее. Начались покалывания внизу живота. Пишут, что это мышцы растягиваются… То с одной стороны колет, то с другой. Причем больно колет! Живота не видно, совершенно плоский.
Хотя может это меня кроха пинает за то, что мы вчера с ее отцом единогласно одобрили шлёпательный метод воспитания. Нет, ну ты подожди. дитё, мы же не знаем, и потом. не сразу же, и потом, если поймем, что не действует, то и шлёпать не будем...
И еще — как выпью капсулу витаминок, так тошнит. Пишут — тогда не пить, а может все-таки терпеть? Тошнит терпимо, не до рвоты (ну или я просто стараюсь). Витамины Procare, там: Рыбий жир (тунца) — 500 мг (Омега-3 морские триглицериды (правильно перевожу хоть?) — 160 мг, DHA — 130 мг, EPA — 30 мг, витамин В6 — 5 мг, Железо 5-миллиграммовое 15,7 мг, Кальций (гидрофосфат безводный ?!) 156 мг, кальция там 46 мг, витамин D3 2,5 мкг, В1 и В2 и никотинамид (вит. РР?) по 5 мг, фолиевая (!!) 400 мг, потассиум йодид (?) 98 мкг (йодина там 75 мкг), витамин С 50 мг, ди-альфа токоферол 6,71 мг (экв. витамина Е 10 УИ)В12 10 мкг, Бета-каротин 1 мг, Пантотеновая кислота 4,5 мг, Магния насыщ. кислородом — 47 мг, магния чистого в нем 28 мг, и цинк — 8 мг.
Пить надо задолго до беременности 9что само собой не получилось и до конца грудного вскармливания.
