Мои роды)

Я в паталогии лежала две недели, вчера 29 в 8 вечера отошли воды, а схваток нет) мне поставили систему и через каждые пол часа увеличивали дозу) т.е. с девяти вечера у меня начались дикие схватки с интервалом 3 минуты, к часу ночи через1.5-2 минуты, а в три ночи одна минутка и потуги которые тужить нельзя было, т.к. шейка не раскрыта и дубавая чтоб не порвать.писец😨.я скулила как собака, пытаясь что могла продышать, старалась расслабиться при этом билась в канвульсиях да еще и все это время под ктг. Я всю ночь была как в другом измерении, с закрытыми глазами в прямом смысле( мне было так легче) я погружалась в себя.В 6.45 меня притарабанили в родилку. И разрешили тужиться.И я с одного дыхания родила головку, на том же дыхании, придержав его, все остальное, без разрывов. То что мне помогло:Главное сохранять спокойствие, и помогать себе самой. Мне помогало на всех схватках по максимуму расслаблять таз, живот ноги, хотя трындец как больно, а рукой цеплялась и сжимала спинку кровати, но второй руке была капельница. Я напоминала сама себе чтоб не давить и не пережимать ребенка.Думать что это нормальное явление, шейка раскрывается и по этому тебе больно, малышу еще больнее т.к. он под твоей схваткой сжимается.А, мне еще помогло, и не только мне, это из книги, во время схваток идет раскрытие, и наш рот напрямую связан с шейкой матки, не надо сжимать зубы, стараться не напрягать ничего кроме рук, челюсть должны быть расслаблена, тогда раскрытие идет быстрее.