питание

День 1. Буду делиться своим питанием и процессом в общем. Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6. Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее

У всех свое испытание в этой жизни, мое испытание то что происходит со мной долгие годы. Внутри все меняется и ты с этим тоже меняешься, растёшь, более глубже начинаешь принимать себя, свою жизнь и образуется стержень, сила, вера в Господа стоновяться … Читать далее

Сегодня отвес 300 гр. За неделю минус 1.4 кг. За две недели минус 3.9кг 💪 Решила устроить себе читмил, когда отвес будет 5 кг. Выбираю уже блюда, которые хочу искушать в этот день 😄 Сегодня снова случилось пятиразовое питание. Половину каши с фото … Читать далее

Беременна уже не в первый раз ,опыта хватает. Но такого токсикоза ещё не было. Тошнит и днём и ночью,бросает то в жар ,то в холод. Аритмия шпарит при тошноте. И не пойму ,это от тошноты неприятные ощущения под правым подреберьем или плюсом ещё и желчный … Читать далее