Брезгливым не читать ❌

Девочки, кто разбирается немного в спорте, ответьте пожалуйста )) Является ли потливость признаком бОльшего сжигания каллорий? Я почти не потею, но очень устаю, бываю полностью выдохшейся.Вот думаю, может надо пленкой все обернуть, что б было больше эффекта?))


Умм
014132

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Умм Лейла

Первый вопрос не подскажу. Но в пленке нельзя долго заниматься максимум 30 минут, то тепло что под пленкой создается, осень сильно бьет по почкам.

Пожаловаться
Зура
Не является. И те, кто сходят с ума на дорожке в этих спец костюмах, просто обезвоживают свой организм, я с них фигею. И главное упорно так доказывают что теряют вес, конечно, но не жир, а воду?♀️
Пожаловаться
Умм
Зура 

А у тебя как успехи, Зур?)

Пожаловаться
Зура
Умм 

Короче, я к весне до 75 набрала, это был мой максимум и это была жесть. Потом исключив мучное похудела до 71 кг.к июлю. С конца июля участвовала в марафоне и похудела до 68. Сейчас 67. И ооочень довольна. Только пока не треню, т.к.планирую ребенка)

Пожаловаться
ПтИцА СчАсТЬя

Брезгливым не читать тов, а шо тут чтобы брезгать???

Пожаловаться
Умм
ПтИцА СчАсТЬя 

Пот?

Пожаловаться
Лу

Нет, с калориями это никак не связано.

Пожаловаться
Ирина

Нет

Пожаловаться
Alexa

Не потеете, значит не в полную силу занимаетесь, видимо мышцы не греются и тело не нуждается в охлаждении. Пленка это ерунда, вы просто обезвожите ей организм. Увеличьте нагрузки для бОльшего сжигания калорий ?♀️

Пожаловаться
Умм
Alexa 

Потею, но не так что б прям ручьем))Но я и сама такая, даже в самую знойную жару очень редко потею)

Пожаловаться
Alexa
Умм 

Ну к ручьям пота и не нужно стремиться, если только вам срочно не нужно пару кг скинуть. Но это уже сушка и кратковременный эффект. Обезвоживание вред несет за собой в частности разрушает мышцы. Соблюдайте водный баланс, то что мало потеете (если прям мало) может и об этом говорить?♀️ Ну в общем не в калориях дело, калории считайте когда кушаете лучше.

Пожаловаться
Василиса

Точно нет

Пожаловаться
Вика

Чрезмерная потливость даже чревата осложнениями

Пожаловаться
Вика

Нет не является