Шторы!

На дневной сон шторы закрываю — дольше спит.

На сон мой дочери влияет если я с ней сплю, если не сплю слон на много короче

У нас влияет, когда ходим с ночёвкой к свекрови, окно на стороне восхода и шторы полупрозрачные ( ей они нравятся) дочь намного раньше встаёт, может в 6 или 7 встать. Я там стала вешать пледик на окно? на ночь, по-другому не реально ))

Зимой дочка всегда дольше спит, чем летом. Потому что темно, я так думаю.

Я еще та соня, мне как то все равно, я и со светом могу спать! Поэтому у меня в комнате только тюль! В ближайшее время пойду покупать!

Шторы Блэк аут, но использую только ночью, навряд ли это реально помогает, не знаю...

Мы дневной сон дольше спим и укладываемся легче, если темно в комнате.

Влияет! Затанировали окна и глухие шторы повесили ))

Да, очень даже влияет

Да. Почитайте про световой шум)

Это скорее индивидуально. Нам не помогли эти шторы?

Да, купила шторы блек аут, теперь доча встаёт позже и днем спит дольше

Конечно дольше спит) часа 4 или 5 днем. Если светло то пару часов.

В темноте вырабатывается лучше гормон сна, поэтому спят лучше