Девочки, как думаете, если до 18.00 есть всё, а после ничего… можно похудеть или нет? Может у кого опЫт есть!
про похудание
Комментарии
БожеЯкоровка
Андрюшка
13 лет
Санкт-Петербург
нет если будете злоупотреблять сладким и мучным, а если есть всё, но не больше 1 кусочка хлеба за раз и сладкое максимум 1 конфетка и полпироженки два раза в день с чаем то думаю успехи будут.Кстати всё зависит от того во сколько вы спать укладываетесь в идеале за 4 часа до сна закрываем ротик
мамаКирюнделя
Кирюндель
14 лет
Щекино
очень даже можно! особенно если сладости и выпечку есть только в первой половине дня + физ нагрузки, хотя бы чисто символические
мадина
могу дать свою диету… проверенную на собственном жевоте… и составленная нашим диетологом..))
1. на завтрак ( до 11 утра) можно есть все)
2. на обед ( с 1 до 2) только суп и салат без хлеба
3. на перекус в часика в 4 либо яблоко либо виноград
4. на ужин ( с 5 до 6) только кусок мяса ( свинину и баранину исключит) сделанный в духовке и с овощами ( кроме картошки)
5. после 6 только вода с лимоном или чай с лимоном не сладкий...
худей на здоровье..))))))
Галина
Тимоша
13 лет
Санкт-Петербург
Спаибо))Раньше так и худела, на 23кг… а сейчас силы воли нет(
Оксана
софья
12 лет
Лакинск
смотря что есть до 6… если торты и гамбургеры то нет а если все таки немного придерживаться то вполне
Катя Пупкина
Владивосток
мама 5 кг за неделю сбросила так, но до 6 она сильно жирное не ела, в основном салаты без майонеза и бульоны куриные, зелень.овощи.
Оксана
софья
12 лет
Лакинск
это уже диета… а девушка спрашивает если есть все до 6
Катя Пупкина
Владивосток
да не очень то это диета))))всю жизнь так питается))
Оксана
софья
12 лет
Лакинск
молодец!!! а я вот без вкусненького не могу((((((((((
Катя Пупкина
Владивосток
не ну она в сладком конечно себе не отказывает, как любая женщина)))я тоже люблю вкусно покушать)))))ну почему все жиры не убираются по щелчку(
Оксана
софья
12 лет
Лакинск
хорошо бы.....
Оксана
софья
12 лет
Лакинск
нет… на себе испытала… вес держится но не худеется
Наталья Шахова
Виталий
13 лет
Оксаночка
35 лет
Валерия
9 лет
Новосибирск
извините, последняя фраза???? не поняла
Галина
Тимоша
13 лет
Санкт-Петербург
опыт))
Наталья Шахова
Виталий
13 лет
Оксаночка
35 лет
Валерия
9 лет
Новосибирск
оо ясно теперь))) все это фигня из собственного опыта… стоит вес на месте аж орать хочется
Лианка
Милена
13 лет
Ташкент
Можно вполне.
Анжелика
Всеволод
14 лет
Семён
18 лет
Милана
10 лет
Светлана
5 лет
Североморск
Можно, но если после 18 двигаться, а не сидеть за компом или перед телевизором.
----Я----
Софьюшка
13 лет
да
Актуальные посты
