Занятия для беременных ?

27 августа 2018 10:29

Всем привет ❤️

Девочки, расскажите, кто чем занимался во время беременности? Что точно советуете, что нет? Я на 10 акушерской. Вот думаю со второго триместра пойти в бассейн на аквааэробику и йогу, либо пилатес ☺️
Поделитесь, кто чем занимался и помогло ли вам это оставаться в адекватном весе, а главное как повлияло это на ваше общее самочувствие. Всем добра ❤️

Я заниматься пошла только с 20, хотя планировала гораздо раньше, загремела на сохранение. Занималась в итоге, как уже говорила с 20 по 25, йога. В один прекрасный день физическую нагрузку совсем чуть-чуть увеличила и попала с кровянистыми выделениями и гипертонусом в роддом. Сейчас 29 недель. Дома постоянно, тонус замучал, даже погулять не могу поехать дальше своего квартала. В общем, заниматься гораздо лучше, чем нет, я сразу начала набирать при том же питании? главное, не переусердствуйте ? хорошей беременности )

27 августа 2018 10:37

Ответить

Следующая статья

Чувство полного живота !

Актуальные посты

rfktylfhm ,thtvtyyjcnb 23
37 неделя началатхудеть

Боли в спине и пояснице: возможно ли эффективное и безвредное лечение?

11 апреля 2014 13:55

Можно ли эффективно и безопасно для организма лечить боли в спине и суставах? Да, и в этом помогут современные препараты, основанные стимулирующие естественные восстановительные процессы в организме.Боль в спине и пояснице, отдающая в ноги, боль в шее, … Читать далее

Моя история Беременности при поликистозе

6 февраля 2018 13:48

У меня появилось время написать пост: ? На сегодняшний день я всего лишь на 4 неделе и 3д беременности. Через месяц мне будет 24 года. У меня пкя, об этом я уже писала. Со школы я знала об этом, определилось это очень легко, постоянные задержки. Сначала … Читать далее

Задержка развития ребёнка. Свой опыт.

10 декабря 2024 04:58

В последнее время часто попадаются посты про разные диагнозы неврологического характера у детей разного возраста, мамы в растерянности и панике, не знают куда бежать и с чего начать. Решила я поделиться своей историей, т к когда-то была на их месте и … Читать далее

10 января 2025 10:53

Пост чисто выговориться. С детства плохие отношения с мамой.Отца не было.У моей мамы есть старшая сестра и в свою молодость она посветила свою жизнь её старшей дочери.Получилось так,что моя тетка особо не занималась своим ребенком..не знаю с чем связано,но … Читать далее

Занятия спортом во время беременности

26 января 2025 12:10

Девочки, кто активно занимался спортом до беременности, подскажите, занимались ли чем-то и чем во время беременности? Понятно, что при отсутствии противопоказаний. В частности бег, эллипс, растяжка, если да, то какая? Может ещё что-то, что можно? Занятия … Читать далее