Я — молодец! Вернулась в свой вес)) как я и говорила, что буду кушать все что хочу, я люблю спорт, и с ним все уйдёт)
Так и произошло. Никакой диеты я не соблюдала, как фанатичка не тренировалась) просто, есть настроение бег) есть возможность -зал) я была 80 после родов!!!! Сейчас 55 кг. Ещё не богиня, но я знаю , что ещё через год стану ей )
Ничего не соблюдаю и не хожу в зал
Как то само так ??
Тьлько увидела!) Марта-ты молодец! Прекрасная фигура!
супер! я скинула 25кг но до спорта не доберусь ??а так надоооо
??
Молодец! Поздравляю! Тоже никогда не придерживаюсь диет, глупости это. Спорт и все. Через 4 месяца после родов в свои 53 вернулась ))
Карин, в инсте наблюдаю за тобой!) умничка! Красавица ещё!!! Я тут редко захожу, раньше когда беременная была, было интересно) а как родила, не очень стало читать бред про зеленые какашки и ещё что-нибудь в этом духе ?
Спасибо ???
Умница! Ты только бегаешь?
Бегала и планка была. Сейчас хожу в зал, но больше из-за того что мне там нравится)
Молодец)
Так и надо)
Я рожать шла 57кг, в день выписки из роддома уже была в добеременном весе. Ну а потом просто занималась дома, доводила фигуру до идеала:)
Я тоже с первой беременностью сбросила набранные 15 кг за три месяца. Но я очень очень жёстко тренировалась
Я 18 набрала, ой ругалась на меня Юлдашева, я даже, когда на весы становилась обманывала её, меньший вес называла. А в итоге сыночек 2600 родился(
Вы 25 кг набрали? Меня врачи за 12 криком кричат...? Вас не ругали?
Ксения, не 25, больше. Сегодня с мамой вспоминала, я была 51-52. А выписалась 83! Получается в продлим ехала, наверное 87-85. Сейчас вес 55,500. Но, этот вес у меня был со школы, моя норма. Ругали, но мне было все равно, кроме веса все показатели по отношению малыша были в норме) поэтому, я кушала ведрами, я хотела доказать себе, что все можно скинуть) почему такой вес был, я поняла, очень мало активности. Я кушала и смотрела сериалы) все! А сейчас, прогулки с Платоном, а он очень активный. Уборка, готовка, бег, зал, учеба)
я будучи беременной толстела так же до 80 кг с веса 55. ничего не делала вес уходил сам. но сейчас спустя уже кучу времени с беременности и родов, так что этот факт уже не относится я пару лет вешу 65-67кг и не худеется хоть и заниматся хожу в зал((
Вы молодец!!! И это круто, когда есть возможность))) я тоже вернулась, но вот в зал нет возможности ходить☹️ кто у вас с малышом сидит пока ходите?)))
В зал хожу оди раз в неделю на 1,5 часа) бабушка) по факт тоже нет возможности. Но, бегаю 3 раза в неделю. Маленькая дистанция, минут 10 занимает. Много очень гуляю с Платоном. Он активный, не даст сидеть)
Было бы желание) залы есть круглосуточные. Моим 2.10 и 1.3. 2-3 раза в неделю езжу в бассейн. Иногда еще бегаю. С детьми сидит муж вечером. Если вы одна с ребенком на всем белом свете, то можно заниматься дома. При желании можно достичь очень хороших результатов! Все дело в желании
Я в хорошей форме? в зал хочу ходить на групповые тренировки, больше для смены обстановки))) муж все время на работе, свекровь тоже работает. Да и я в свободное время на работу еду?
Я в зал никогда не ходила, пока ребенок спит я занимаюсь, причём по несколько раз в день, пока она играет спит или вместе с ней… никогда не мешала. За три месяца ушли наьраннынные 15 кг и фигура была лучше, чем до беременности. Тут вопрос в отговорках и лени?♀️
Почитайте выше?? разве я написала о том, что мне нужно скинуть?
Согласна
Супер мотивашка! ??
Молодец!