Девочки, ну как сесть на диету? Не могу себя остановить, раньше раз в неделю думала, надо худеть, сейчас уже каждый день… цифра на весах то не особо большая, но кг 3 я бы скинула, как настроиться? Муж противоположник этого, пиццу бывает заказываем, вкусняшки всякие покупает часто, и мне трудно сдержаться?
6 июля 2025 15:26
Вчера как-то неожиданно начала болеть поясница, резкая боль при поворотах и наклонах вперёд. Когда лежу/сижу все нормально.
Сейчас долго ходила по магазину - в районе поясницы аж гореть начало, не могу нагибаться - искры из глаз.
Чем можно … Читать далее
Сейчас долго ходила по магазину - в районе поясницы аж гореть начало, не могу нагибаться - искры из глаз.
Чем можно … Читать далее
6 июля 2025 23:12
Бл.Я, Да простят меня защитники этих «святых женщин», меня раздражает моя «мама#2» ?️ нет она не лезет в нашу личную жизнь, но она бесконца требует что бы мой муж ездил к ней делал дела, в феврале умер свекр, и вот она осталась одна, на соседней улице … Читать далее
6 июля 2025 23:30
после того как 2 раза поймала мужа в измене, муж общался с этими девушками и даже они говорили что был интим но муж не признал.Я не смогла доказать измену ему но начала проверять его каждый контакт и писать левым номерам знают ли они моего мужа , и даже … Читать далее
Я просто стала кушать менее жирное. То есть, например, вместо жареной картошки — отварная. Со временем привыкла и сейчас кушаю толтко тушеное, печеное, вареное и паровое. Даже этого порой достаточно
Сейчас 3 кг потом с этим вкусняшками прийдут ещё пару тройку кг. Вместо трех будет 9 кг. И т.д
Это да(( лучше раньше чем потом уже будет поздно
Вот вот. Настройте себя. Ведь все идёт из головы. Иначе потом либо наберете и не заметите и потом тяжело будете сбрасывать. Сейчас сезон свежих фруктов и овощей. И не дорого) легко похудеть можно. Рыба тоже плюсом будет.)
Спасибо, буду настраиваться
Не за что
Когда есть цель, и для чего вам это тогда все получится. Кто то для здоровья кто то для стройности и фигуры, кто то для себя или для мужа. Поставьте цель для себя.