Девчули у меня проблема психологическая.
после ГВ, у меня много лишнего веса набралось. теперь скидываю его, но его еще много. 20 кг.
Я начина худеть, вес уходит и я срываюсь.
я понимаю, что мне не хватает контроля жесткого со стороны и самое главное мне не хватает мотивации.
я знаю как надо питаться. я экзамены могу по теории похудения сдавать, но вот практика никак не дается мне.
Помогите мне мотивацию придумать, чтобы была такая, с которой я возьму себя в руки.
мотивация — нравиться мужу не подходит.
я ему такая больше нравлюсь.
Помогите с мотивацией.
Комментарии
Актуальные посты
блин я завидовать то вообще не люблю. не умею.
картошка жаренная.
а родители вечно хотят накормить, типа самая голодная.
буду стараться.
хотя знаешь, я вот сижу жру картошку и думаю...
меня мотивируют зеркала в магазинах с одеждой! это ж страх и ужас что там «показывают», толи зеркала такие, толи освещение, но хочется пойти и скинуть куданить жирок с целюлитом))))))))
может почаще ходить по магазинам, так просто, померить наряды))))))
обычные зеркала, они как-будто уменьшают.
а эти зеркала слегка увеличивают. и мы выглядим так, как нас видят окружающие.