Девочки, короче меня посадили на разгрузку на 2 недели? общая прибавка уже 9 кг? хотя сладким и мучным не увлекаюсь, стараюсь больше фруктов и овощей есть. Вобщем всё печально( Г сказала отказаться от жареного, мучного, солёного и сладкого. Буду есть тушёные овощи, кефир, яблоки. Девочки, как вы разгружались? Какой диеты придерживаетесь?
17 апреля 2021 11:47
3 месяца назад сделали чистку(3я по счету ) потом спустя 1.5 месяца пришла на приём к новому Г она сделала мне кольпокоспию (1раз за все время мне её сделали ) она говорит шейка не нравится, наверное есть инфекции и отправила нас с мужем на инфекции … Читать далее
11 июля 2024 16:11
Ну вот, смотря на девочек которые уже родили и пишут историю я тоже хочу поделиться своей))))
Наверно у меня будет мало букв, роды прошли стремительно ?по сравнению с первыми, но более, очень более болезненно и жёстче)))
Итак 28 число … Читать далее
Наверно у меня будет мало букв, роды прошли стремительно ?по сравнению с первыми, но более, очень более болезненно и жёстче)))
Итак 28 число … Читать далее
14 августа 2024 13:26
Пару слов обо мне: беременность не ощущаю от слова «совсем».
Токсикоз, слава Богу, прошёл мимо меня, живот, наконец, перестал болеть. Только грудь распирает и очень чувствительная, приходится спать, пардон, в лифчике, чтоб одеяло не елозило.
Впервые … Читать далее
27 ноября 2024 13:34
5 апреля этого года мне перенесли мою бусинку. И спустя 8 лет планирования и 4 попытки эко, я увидела свои заветные две полоски.
На 5,3 неделе я госпитализировалась с отслойкой и кровотечением. Провалялась в больнице два месяца, у меня за это время … Читать далее
13 января 2025 08:35
Завтра плановый приём у г. Живот ещё высоко, прибавку в весе точную узнаю завтра, но все праздники ем сладкое, как идиотка. (Была 5 кг до нг)
Все. Я устала от гсд. Мониторю сахар. Было пару вылетов, но в целом все в норме. Самое сильное повышение было … Читать далее
Хоть и ни ем ни чего такого один фиг вес ползет((
Фрукты только до обеда в них сахара тоже много, а так овощи и мясо/рыба и молочка+ разгрузочные дни перед взвешиванием?
Спасибо)
Один раз разгрузилась почти упала в обморок на следующий день и больше этой ерундой не занималась ?
Мне тоже надо диета но терпеть не могла.
Ну я точно знаю из-за чего набираю, так что сладкое ?????? мучное?? пока-пока)) третий день я в принципе молодец. Заметила, что если следить за тем что ешь и сколько, то понимаешь, что в таком количестве еды, как я ела, я не нуждаюсь ? вот только что кушала и поймала себя на мысли, что я уже наелась и доедать не обязательно ? хотя пока ела и не задумывалась мне казалось что порция как раз, не большая, ещё и добавки можно !? в общем надеюсь либо скинуть немного либо приостановить хотя бы набор.
как мне знакомо?тоже почти 9 прибавка
У меня та-же фигня с набором ? это ужас какой-то, а я не могу на диете сидеть, как жить без мучное и сладкого ))
Я по крайней мере постараюсь хотя бы недели 2 продержаться?
Я каждый раз пытаюсь сесть и никак то праздник то грустилка какая то)) мне посоветовали разгрузочный день литр кефира и куриная грудка отворная, но еще не пробовала)
О яблоки это моя страсть… я иногда не обедаю или не ужинаю, трескаю яблочки )
Мне б набрать)) отдай пару кг, с удовольствием заберу?
Я где то читала, что пить воду нужно обязательно, 1,5-2 литра в день и тушеные овощи да… от мучного я давно отказалась, но соленое и сладкое очень хочется иногда аж до зуда??пока с этим бороться не могу хотя тоже надо подсбросить до 25 числа ( перед приёмом)?
Я вот наоборот что то ее прибавляю. Настораживает. За 3 недели 100гр. А общем прибавка 3100
Мне тоже нужно на диету?
Поменьше ешьте фрукты и овощи которые содержит воду и меньше пить воды, потому что может отеки быть и отсюда прибавка. Больше мясо ешьте вареного телятину грудку курицы, она воду выводит