Придерживаетесь диеты на гв? Или кушаете всё? Я пока на стороне второй команды😅 молоко образуется из крови и лимфы мамы, по идее питание тут не при чем. Но опыт других мам немного настораживает. Про лук, чеснок, суперострое и пряные специи понятно- их исключить. Но исключать молоко, хлеб и есть только гречку на воде это перебор. Как вы думаете?
Диета мамы на гв
Комментарии
Актуальные посты
Питаюсь правильно, ограничиваю себя не потому что газики там или колики, а потому что моего от многого сыпет, жалко мне его когда он покрывается пятнами весь из за меня
Лук, чеснок и тд ела, никаких проблем не было. И со старшими почти все ела, кроме бобовых первое время, тк у дочки газы были.
Да, молоко образуется из крови и лимфы. Но кровь и лимфа берут полезные и неполезные вещества из пищи, которую ест мама. Если мама чем то траванулась- то токсины попадут в молоко так же через кровь. Аналогично и с молочкой и прочей едой. Даже есть очень интересный факт: если мама наестся свеклы, то не удивляйтесь если кал малыша будет красным)))
Про свеклу интересно)
Можете поэкспериментировать) ? это не вредно. Только не пугайтесь)) нас ещё на курсах для беременных об этом предупреждали)
Надо будет на досуге винегрет сделать? посмотрим)
Могу сказать так (на личном опыте): многое зависит от ребенка и его чувствительности. Есть такой термин "ребенок зацвёл", типа покрывается прыщами и это нормально. Нет, это не нормально! На это действительно влияет куча факторов и питание матери в том числе. Я вначале сидела на жёсткой диете и не только потому что боялась за ребенка, но и для того чтобы привести себя в форму. Вводила новый продукт в свое питание каждые 2-3 дня и наблюдала за реакцией малыша. Были продукты которые для моего ребенка было ещё рано водить (я ела, а его обсыпало пятнами и сыпью), тогда я прекращала это есть и вводила в рацион уже намного позже, чтоб организм сына окрепнуть успел. Возможно это была перестраховка, но тут каждый для себя выбирает)) зато я уверена что ничем не навредила сыну, он не был как рассадник сыпи/потнички/пятен/корочек и прочей фигни.
Перестала есть белый хлеб, почему то именно на него у дочки проблемы с животиком, в остальном ем все!
Конечно, из крови и лимфы. Но молоко не содержится в груди изолированным, как в целофане. Поэтому многое попадает в молоко.
Стараюсь придерживаться .
И я тоже так же питалась)И у ребёнка не было никаких проблем
Я если ела цитрусовые, то дольку две, не больше.Не знаю, нас ни от чего не сыпало
Нет никакой диеты гв нигде в мире, ем все в рамках здорового питания.