Про диету (моя старая статья)

Всем худеющим посвящается (в данном случае была диета Протасова).

Началось всё, надо сказать, чинно и благородно – друзья, алкогольный провиант и неиссякаемое море заказной пиццы, пожалуй, лучшей в городе, так что, при оказии, ежели кому понадобиться, могу и адресок подкинуть. Так вот, после того как отгремели задорным звоном бокалы с напитками, поутихли наши жизнерадостные голоса, и закончились философские, и по тому пустые, споры о политики и искусстве, все дружным клином направились в объятия Морфея навстречу утреннему похмелью. Но, для меня минута трезвости пришла раньше всех, так как на пути к ванной комнате мне попались хозяйские весы. И чего мне они попались…Я с видом породистой болонки водружаюсь на сей адский для многих дам механизм, понимаю, что там как-то совсем не то, что было большую часть жизни. На секунду мой шок меня отпустил, я подумала, что к без того плохому зрению (а я с детства была «жена Зоркого Орла») прибавились галлюцинации, и то что я вижу на электронном детище современности всего лишь страшная иллюзия. Прохрипев или пропищав, я позвала, разобраться с этим, как мне казалось, недоразумением, мужа. Но приговор был вынесен и обжалованию не подлежит – я набрала 8 кг! Возмущению не было предела! Я, которая 2/3 жизни проишачила в спортзале, имеет кучу званий и регалий, добытые в тяжелой борьбе с ленью и желанием прогулять, пропить и прокутить время, я, которая была всегда вечно куда –либо несущейся поджарой гончей с бешено выпученными глазами, стою сейчас на весах, которые, если б умели говорить, проорали бы на всю квартиры, оглушив весь квартал, следующее: «Ну, мадмуазель Вы и зажрались!».
Читая это, многие упитанные дамы, скажут: «Подумаешь, я всю жизнь толстая и всю жизнь худею». Но пусть меня придадут анафеме все аппетитные девушки и женщины — «мечта поэта», намного жестче и суровее жизнь бьет по тем, кто всю жизнь занимался спортом или просто вел благоразумный образ жизни, а тут хлесткий выстрел в спину, а всего — то год как я покончила с самоистязанием в спортивно-пыточных залах.
Так вот, я дала себе где-то неделю на депрессивно – обжирательный период переживания увиденного триллера на весах. И дальше поняла – пришло то время, страшное суровое время, беспощадной и неотвратимой ДИЕТЫ.
Так как по большей части юность моя состояла из дисциплины, ответственности и ограничений, меньше всего мне сейчас хотелась заковывать себя в молочно-овощные цепи. Но все мои сомнения быстро улетучивались, так как, хоть и не было в тот момент у меня дома весов, но зато было большое зеркало, увы, которое категорически не хотела приукрашать мой макдональдсо-быстроперекусочно-на-ночь-наедательный вид.
Итак, взяв мужа в охапку с видом коровы, которую ведут на убой, я побрела в магазин. Муж игриво набирал себе сладостей, а я с глубокомысленным видом выбирала себе овощи.
Очень жалею, что не стала вести дневника своего активного похудения, кстати помимо него можно было бы составить целую энциклопедию крылатых фраз родственников/друзей и коллег, которые «очень сильно помогают» не сорваться, начиная от «тюю, диета, ты и так хорошо выглядишь» до «ну что с одного кусочка будет». И вот здесь, я оглашу первую заповедь худеющего:
Заповедь №1:
«Никому не верь!»
Да-да, все теперь вы одинокий рейнджер, боец, стоите посреди поле, на котором лежат раненные перееданием упитанные друзья, снайперски метятся в вас вкуснейшим борщом и домашней буженинкой бабушки, и гипнотизируют блокпосты быстрого питания. Никому не верьте, все хотят одного – накормить вас вредной едой.
Кругом враги, и поэтому, чтобы не погибнуть, надо себя мотивировать – помните ради чего вы это затеяли, что стоит за всеми мучениями.

Не будем далеко ходить, товарищи худеющие, заповедь №2:
Заповедь №2:
«Твоя еда – овощи, молочка, яблоки, яйцо»
Одно из самых страшных испытаний, это то, что ты начинаешь понимать, как некогда ранее – КРУГОМ ЕДА. Раньше тебя никогда так не волновали ларьки с шаурмой, запах хлеба в крупных магазинах, фаст фуд в торговых центрах. Но теперь ты ходячий навигатор по еде, ты чувствуешь запах еды везде, тебе кажется, что весь мир состоит из еды, она окружает. Господи, неужели в город резко привезли огромное количество закусочных и ресторанов? Нет, это иллюзия.
Далее, вот еще гадский момент во всей ситуации. Женатики слушаем внимательно. Вот Он/Она – любовь всей твоей жизни, то ради чего на всё, всегда и что угодно…ну и далее по списку. Ты смотришь на объект своего обожания и думаешь, как он прекрасен…как вдруг из ниоткуда внутри тебя появляется невиданный и ужасный зверь, а в руке топор… к чему бы это, а к тому — минуту назад еще твоя любовь, нынче идеологический враг – пожирает, нет уничтожает под звуки любимого сериала жирную куриную ножку сочно смазанную майонезом…Говорят брак разрушают измены, а в основе бытовых преступлений стоит алкоголь. Не верьте! Вот где конец семейной жизни, вот где начало антидепрессантов. Поэтому, граждане худеющие заповедь номер 3:

Заповедь №3:
«Вся еда, кроме еды из заповеди №2 – это яд»
Друзья, но мы же не едим из мисок своих питомцев, не отнимаем у дворовых воробушков червячков. Вот и не надо есть чужой еды! Пусть неразумные дети природы ну эти, что низшая цепочка природы – не худеющие, едят что попало, Вы – венец природы, вы пересилили инстинкты, вы разум Вселенной. Вы едите только избранную еду, да что там, вы уже скоро сможете святым духом питаться. Чувствуете, как в вас через недельку-другую пробивается гордость и уверенность в себе, вы уже не говорите жалостливым голоском в барах и кафе «эх… мне нельзя этого я на диете», вы теперь с чувством собственного достоинства произносите «мне овощной салат без заправки…стейк – оставьте это для пролетариев и люмпенов».
Как и любого человека, вставшего на скользкий путь самосовершенствования, со временем вас посещают непонятные мысли, звучат они примерно так «хм… может еще и спортом заняться…»? А отчего же, я спрашиваю и не заняться, заповедь следующая:

Заповедь №4:
«О спорт – ты Бог!»
Вы, конечно, сбросите свои ненавистные кгшечки, но это не залог подтянутой фигуры, так где-то там мои запылившиеся гантельки и обруч. Так что, как в песни «нестрашные дурные вести – начинаем бег на месте».
И друзья мои, в завершении последняя заповедь:

Заповедь №5:
«Мы сами лепим из себя Аполлонов и надо это только нам»
Пожалейте себя, своих близких и друзей, не надо на всех смотреть с видом умирающей от старости кобылы. Это ваш выбор, ваш путь, и путь надо сказать позитивный. Мы гордимся тем, что сделали сами. Никто из ваших близких не виноват в вашем весе, виде и том, что вы сейчас в чем-то отреклись.
Так мало реально важных вещей. Еда — такая это мелочь, не отрекайтесь от любимых и своих принципов, и будет вам счастье.
Всем легко сбросить свои кгшечки и здоровья! *хрустнув огурцом*

P.S. Эту статью перевела на инглиш в Англии психолог- наша соотечественница, ее приятельницы — англичанки смеялись от души, ведь женщины везде и всегда женщины. Надеюсь, и вам поднимет настроение.
В следующей статье расскажу про свой опыт удержания веса во время беременности и гв.