Рыбий жир

Вообще можно принимать при беременности рыбий жир, это такие готовые в виде шариков рыбий жир которые продают в аптеке


Monya
013143

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Гретик

Наш рос.рыбий жир качества и происхождения непонятного, плохо очищен, мало усваиваться может.

Если есть возможность, можете заказать на iherb Омега 3 в дозировке 950 мг, у беременных доза омеги 3 около 2000 мг. И витамин Д3 можно 1000 МЕ в день. Фирмы Solgar и No foods. К сожалению, добрать едой невозможно суточную норму(.

Я пью несколько лет омега 3 и вит д3 этих марок и сдаю анализы — усваивается все великолепно, даже вылечить ожирение эти микроэлементы мне помогли.

Пожаловаться
Оксана

Думаю вреда не будет. Но все таки лучше витаминьчики пропить, там комплекс витаминов. Я пью фемибион, мне нравятся они))

Пожаловаться
Гретик
Оксана 

в Фемибионе нет Омега 3 и Д3.

Пожаловаться
Оксана
Гретик 

В Фемибионе ЕСТЬ рыбий жир! Вопрос вроде стоял именно в нем?

Пожаловаться
Оксана
Гретик 
Рыбий жир
Пожаловаться
Гретик
Оксана 

в фемибионе 2 только докоза, и только 200 мг, меньше чем суточная потребность маленького ребенка! ни о чем. Мы уж в одном посте обсуждали маркетинговый ход фемибиона 2, который из-за 13 мг вит.Е и омеги 3 мизерных 200 мг докозы стоят аж на 500 р дороже, т.е.на эти деньги можно полноценную дозу омеги 3 с эйкозой к тому же, даже вместе с 13 мг вит.Е купить месяца на 2 хватит.

Я сама пропила фемибион 1 по назначению гинеколога, купила фемибион 2, пропила полпачки и как-то раз прочитала состав, поняв, что он неполноценный. С одной стороны понятно — все вместе витамины могут не усваиваться из-за связей, поэтому не может быть никогда поливитаминного комплекса, в котором бы все-все микроэлементы и витамины были в одной упаковке. К примеру, Омега 3 пьется вечером, как и железо, вит.Д днем, Фемибион пьется днем и одновременно 2 капсулы.

В общем, тут надо с рассуждением к витаминам подходить.

Пожаловаться
Оксана
Гретик 

О боже! Я так не замарачиваюсь!))) Пью эти витамины по собственной инициативе! Сейчас лето и нет такой необходимости в них! Сами врачи против. Но я пила их при первой беременности и сейчас пью. Не замарачиваюсь на столько!))

Пожаловаться
Гретик
Оксана 

нууу, лето — не лето, не все витамины в овощах и фруктах есть, и это надо уесться до летального исхода, чтобы набрать суточную дозу иных витаминов. Хотя, что тут спорить — летом больше полезностей можно съесть. Я тоже не заморачиваюсь, но не могу на автомате пить все, что дают — если любознательность и интерес к мироустройству и тому, как в мире все устроено есть, то так или иначе будешь вникать и в мир медицины и фармы, к которому витамины принадлежат. У меня просто в семье практикующие врачи эндокринологи, которые постоянно узнают новое и делятся, приходится и мне устранять свой ликбез)

Пожаловаться
Оксана
Гретик 

Вам повезло что есть родственники, которые могут подсказать) Но не стоит быть слишком фанатичной к витаминам, раньше так вообще ни каких витамин особо не принимали (наши мамы, бабушки) и рождались здоровые дети!? Если Вам кажется что в вашем организме не хватает какого то витамина, ну так и пропейте его, хуже не станет)) Слушайте саму себя)

Пожаловаться
Ольга

Зачем вам синтетический рыбий жир. кушайте жирную рыбку или печень трески только без фанатизма а то поджелудочная вам не простит? и все будет хорошо.

Пожаловаться
Monya
Ольга 

Спс

Пожаловаться
Ксения

Можно… Но он так же входит в состав комплексов… Нужно смотреть, чтоб избытка не было

Пожаловаться
Monya
Ксения 

Спс ?

Предыдущая статья
Судороги
Следующая статья
девчата привет