Девочки, всем привет! Кто страдает паническими атаками, асскажите как они у вас происходят и как справляетесь?
У меня такая ситуация: были 2 раза, с разницей в неделю. Сначала, я не поняла, что это атаки эти. Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, ощущение будто у тебя сейчас откажут руки и ноги и вообще будто это конец! первый раз помог волосердин, второй раз я поехала в больницу, где меня развернули, сказали пить что-то от температуры и все. Через какое-о время меня отпустило конечно, но на следующий день пошла ко врачу. Сдала анализы крови, мочи, ЭКГ. По анализам все в норме, а вот ЭКГ показывает бродикардию. Отправляют меня к кордиологу и эндокринологу, сказали, что если они не выявят никаких болячек, пойдешь к психологу.
А самое интересное, что эти приступы у меня кончились, нет тахикардии. Но есть чувства нехватки воздуха, не отчетливой, но мне кажется что временами мне некомфортно дышать, бывает как мурашки по телу пробегают....
Склоняюсь все таки, что это на фоне нервной системы. Или с головой проблемы… Расскажите как у вас?
Пью Пароксетин и мечтаю найти причину
А я что-то боюсь антидеприсанты пить. Они никак на остальное не влияют?
Влияют конечно, но без них совсем невыносимо стало
А что врачи говорят? Что все в норме?
Якобы недостаточная выработка серотонина(психотерапевт)
У меня девочка подсела на антидеприсанты, жуть!!! Стала как зомби, страшно, от нее все что угодно можно ожидать. Это химия!!! Отдых, отдохнуть где нибудь и возьмите себя в руки. Мне тоже было тяжело, но я справилась!
У меня так было года три назад. Я очень испугалась, думала помру. Как будто тело отторгалось, тяжело дышать, паника, что сейчас пипец мне. Тоже помог валокардин, но ночью повторилось и снова валокардин. У меня потом начала развиваться клаустрафобия, боязнь и т.д. я сходила к бабке). Потом стала пить сбор трав успокаивающий и для сердца и сосудов и от нервов. ( красный клевер, полевой хвощ, ягоды боярки, шиповника и Иван чай). Пила около 2 месяцев. Прошло. Главное не загоняйте себя мыслями, сразу переключайтесь, думайте о хорошем. И лучше воздержаться от алкоголя на месяца два три, пока травки пьете, а то алкоголь может развивать это чувство паники
Воооот! У меня паника, даже сейчас, когда явных приступов нет, я постоянно думаю, о том что вдруг это не панические а что то другое что вызывает такую реакцию… что, что-то случится… и боязнь тоже всего. И как у меня мурашки начинаются или холодный пот я пью валерьянку.
А о поводу алкоголя, конечно! Мне и самой страшно) а сбор в аптеке покупали?
Нет, у меня родители с деревни, натур все
По щепотке каждой где то на 0,5, и пила по три четыре глотка в день
Это может быть на фоне депрессии, нервов или сосуды забиты, поступает мало кислорода. Попейте травки, а влокардином и тем более антидеприсантами не надо! Можно по 1 таблеток валерьянки в день. И не бойтесь! В церковь сходите, святой воды возьмите
Когда они у меня были сердце выскакивало, тошнило сильно руки и ноги как не мои… Не могла взять себя в руки
Как справлялись?
Ходила к неврологу, проходила разные обследования… У меня это все началось из-за нервов потом депрессия и два года в результате не жизнь а ад… Ну и в феврале этого года наконец- то я научилась справляться с этим
Без лекарств? Что вы делали, если не секрет? Я вот не могу мысли гнать, стараюсь а они лезут, от этого еще страшней. Информацию воспринимаю по другому, если раньше прочитала что то не приятное не зацикливаюсь, то сейчас, хоть вообще интернет и телевизор вырубать, переживаю за все и всех.
У меня тоже от нервов, сначала с мужем скандал, выгнала и через 10 дней с ребенком такое несчастье. и вот все с того момента и началось. А еще очень тяжело, что родные этого не понимают, что это серьезно. Говорят: дурная, накручивашь сама себя, придумываешь..." Вобщем никакой поддержки
Ох как я вас понимаю… Ну во-первых я жила два года на одних таблетках, которые мне не помогали… Мысли были самые плохие, казалось, что я схожу с ума… Доводила всех свои близких, думала, что у меня страшная болезнь и я умираю… Потом решила взять себя в руки, не лазила в интернет и ничего не читала, старалась смотреть меньше телевизора и больше гулять… Потом садилась и писала себе письмо чтоб понять когда и при каких обстоятельствах все началось… И вы знаете? Помогло… Оказывается за короткий срок у меня очень много всего изменилось в худшую сторону… И потом мелкими шагами я начала выбираться… Когда начиналась паника на ровном месте я повторяла, что это скоро пройдёт и это не смертельно. Потом когда лезли мысли я говорила себе Стоп!!! И переключалась на что-то положительное… Это очень трудно, но справиться можно… Но скажу одно невроз мой никуда не делся, периодами накрывает но я справляюсь…
Вот и мне кажется что у меня болезнь, пытаюсь сама себя убедить в обратном, но где то там… эта мысль меня не покидает. А вы письмо писали в тот момент как вас накрывало? Можно подробнее про письмо? Прям проблемму в нем изложить? Я просто здесь три поста написала по поводу этого всего...
Просто садилась и как бы разговаривала сама с собой. Задавала вопросы себе чего я боюсь и т.д.убнждала себя, что все хорошо но на тот момент я очень много пережила горя в личной жизни… Самое главное не читать интернет иначе ещё больше будешь сходить с ума…
Вот и у меня так было… Я ночами не спала ходила как тень… И родителям звонила и свекрови ночью… Ой как вспомню сколько я им жизни не давала
Конечно, это из-за невроза… У меня болело все даже тройничный нерв лица… Обследований море сделала