Бессонница!!

Помыться можно, когда неспиться. Ещё кефир помогает мне ночью прямо пью или снежок…

Да это писец((( сама мучаюсь. Правда вчера легла спать и всю ночь проспала, надеюсь закончилась))) Выпила какао на ночь, а днём плавала в реке. И не еле тяжёлую пищу. Но перед этим ночь почти не спала, может накопилось и просто вырубило меня?.

У нас 4.15 сейчас, сна ни в одном глазу ( в 6 вставать ребенка в сад собирать. И так уже не первые сутки. Не могу спать, всё ломит и болит. Малыш в животиуе активничает. И днём прилечь не получается

У меня наоборот, в 4 часа утра у нас и я проснулась и уснуть не могу, неделю уже так. И в первую беременность так было(

Валерьянку, пустырник перед сном! У меня не было проблем со сном во время беременности! Даже когда схватки были пыталась поспать!:))

Не знаю, я уже привыкла))

Мы с мужем стали гулять перед сном километра так 4 и стала снова спать хорошо, плюс я гуляю в течении дня 2 раза по разу и целый день чем-то занята (конечно с перерывами на полежать/отдохнуть), ещё заметила реально помогает не лазить в интернете за час до сна. Стала за счёт этого всего вместе лучше засыпать и спать, а то тоже как лунатик до 6 утра????