Кто сидел на системе минус 60??? Хотелось бы отзывы почитать, знаю Гугл в помощь, но иногда не знаешь отзывы живых людей читаешь или кто-то скопбом пишет о великолепии и безвредности. О диете читала все устроило, пока только понять не могу как не есть после 6ти ? для меня это самое сложное?. Если кто хочет со мной прошу, вместе веселее)))
8 октября 2011 17:52
Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее
5 июня 2013 07:48
Разные вакцины 1. Мой сынуля, был совершенно здоровым и спокойным ребенком до 2 месяцев, не было ни коликов, ни вздутий, ни аллергий, никаких мелких стандартных проблем. 1 вакцинация — болели ножки и на месте уколов образовались уплотнения. Давали обезболивающее … Читать далее
26 апреля 2014 08:37
Девочки! Ни кого ни к чему не призываю, возможно кому то будет интересно!!! Так что будьте вежливы с высказываниями и уважайте мнение друг друга. Спасибо за понимание! Я – автор вакцины, но не могу утверждать, что она совершенно, полностью безвредна … Читать далее
19 октября 2024 23:36
Девчонки , моей малышке один месяц , с двух недели начались бессонные дни и ночи , у малышки болит живот , бурлит , тужится плачет , вся выгибается , врач назначил лактозар , после сдачи анализа , стала давать , сначала мне показалось он помогает , спокойно … Читать далее
19 декабря 2024 13:00
я вчера начала
И я??? для меня тяжело есть мало на ужин((( а так в целом все ок
Я питалась по этой системе, Екатерина мириманова ее придумала!!! Но если посмотреть ее последние интервью, можно
Наблюдать, как хорошо она набрала вес! Я на всём сидела, я попробовала все Диеты мира!!! Но похудела на 23 кг на пп! После родов висят лишние 4 кг, не могу победить пока ...
То есть все перепробовали, а пп помогло? Хочу похудеть тоже.
Да, помогает реально и без возращения веса — лишь пп
Да я знаю,,, что до сна 4 часа, вроде как надо, поэтому и думаю в моем случае это в 7 ужин будет
главное вписываться в свой кбжу. скачайте приложение fatsecret, оно бесплатное, и контролируйте съеденное. допустим, вам нужно за день наесть 2000ккал. ваше право, вы можете с утра съесть бургер, но тогда на оставшийся день вам будет позволителен один кефир. правильное распредение приемов пищи в течение дня — прекрасный способ похудеть. все тренера уже давно опровергли диеты, ведь они дают временный результат и несут огромный урон организму, ведь это стресс (голодать, худеть, потом снова набирать — а при диете так и будет). а при обычном правильном питании и обильном питье можно добиться огромного успеха, даже без спорта. а если еще и минимальные физ. нагрузки подключить, будет вообще конфетка ?
Да как раз вот эта система и очень понравилась тем что это скорее пп чем диета диета))) я обычно считаю бжу, но это так муторно взвешивать и считать))) на это время пока нет, тут приготовить и закидать в себя? для меня сейчас важно режим питания наладить, и начать завтракать, а то я до 12 ни ни а после 18 жор
Ой помогает
Помогаю, но если потом начинаешь кушать опять все подряд вес возвращается