Вот и у меня после 3-х месяцев началась послеродовая депрессия или я просто устала, очень трудно целый день с ребёнком самой, муж не помогает, с утра до ночи я сама с ней. Устала уже прыгать вокруг неё, целый день одно и то же, спать укачивать надо на руках, уже просто нет сил. Голова раскалывается, она орет, ещё больше раздражаюсь. Сижу в 4-х стенах, никого не вижу и не слышу. Не хочу срываться на ней, она ведь не виновата, ещё маленькая. Как вы боролись с этим? Как у вас было? Моя одна знакомая вообще рассказывала что настолько устала, что когда купала ребёнка, чуть не утопила его, это страшные вещи
19 июля 2012 20:13
Выкладываю, может кому будет интересно почитать.
Так же этот метод используется, для мам приемных детей, которые хотят кормить грудью.
Вступление Домперидон (Мотилиум) – лекарство, побочный эффект которого – повышение продукции пролактина. Пролактин … Читать далее
2 января 2025 10:06
16 января 2025 00:05
Как определить что со мной происходит?
Послеродовая депрессия или хроническая усталость?
Морально мне плохо, в течении недели заметно сильно устала, сначала понемногу плакала а вот уже второй день с тра до ночи в слезах. О чем бы не думала сразу слезы … Читать далее
18 февраля 2025 07:12
Девочки, кто сталкивался, расскажите, как проявляется депрессия.
Мне кажется, я в этом состоянии уже очень давно.
Каждый день приходят мысли, что время уходит, чтт больше ничего не будет, как раньше, я не буду стройнее, моложе и веселее. Настроение это … Читать далее
21 февраля 2025 21:49
У меня накопилась усталость , переезд пару лет назад в другой город , где я так и не могу никак прижиться , 2 детей болеют постоянно , ходят неделю в школу и в садик и 2 недели дома и так по кругу ((обследовались , просто низкий иммунитет у обоих ,по … Читать далее
Держитесь!
Вводите режим. Проследите когда она устает. Мой вот через час +-15 мин уставший и хочет спать. Посмотрите таблицу в интернете.
Даже если лежит и вроде играется или спокойно на руках сидит. Беру и укладываю спать если пришло время. Как правило засыпает за 5-10мин, если очень устал, то за 2 мин может.
Раньше я этого не понимала и мы перехаживали и были жуткие истерики и сна нормального не было. Я тоже бесилась. Честно, так хотелось его куда-нибудь спрятать или выбросить, чтобы не слышать крики. Я с ума сходила. Еще у нас тонус был. После массажа стал спокойнее.
Ну мой сам спать не может. Уже смирилась с этим. Спит на руках. Я сижу в интернете в это время, читаю, тут сижу, сериал смотрю, иногда подушками все заставлю, завалюсь и с ним же на руках получается поспать. Но не всегда. Иногда получается его переложить, но нужно рядом лежать, потому что может руками и ногами в стороны и проснуться. Лежу, держу и сама сплю с ним.
Просыпается и снова час бодрствования. Ну мой пол часа точно может полежать сам. Быстро делаю дела или хотя бы сама ем в это время. Ну и потом уже с ним играюсь, гимнастику, стишки, на животик, на ручки по дому.
Гулять мы выходим ток утром. И только проснувшиеся и сытые. Засыпать в коляске не может. Поэтому опять же час гуляем и спать домой.
В обед если приходит муж, и сын не спит, то он сидит с ним пока не придет время спать. Но я не отдыхаю. Я снова делаю дела, посуда, стирка, или кушать приготовить и тд. Или в магазин иду.
Спать уходим в 20:00. Вечером не гуляем. Раньше могла уложить и шла кушать готовить или заготовки делать. Посуду мыть. Или пеленки стирать. А еще самой помыться надо. Ну и я работаю, еще и работать садилась.
В последнее время плюнула на все. Укладываю и отдыхаю. Пофигу на посуду, пофигу на заготовки. Ложусь и лежу или спать.
С режимом жить легче. Она у вас может днем мало спит, отсюда истерики, укачивания, и по ночам может из-за этого плохо спать.
Привлекайте мужа. Я к 2 мес привлекла мужа. Через скандал и слезы. Тоже устала очень, высказала ему все, понял как мне сложно и все. Все изменилось. Да и сын подрос. Уже головку удерживает, на животике лежит, нас узнает улыбается и мужу с ним интереснее стало, носит его по дому. На долго их одних оставить не могу, но хотя бы мои руки освободились.
В общем желаю вам скорее выработать режим и отдохнуть. Легче станет по-любому!
Анастасия, диагностика по тексту — штука ненадёжная, но похоже, что у Вас нет послеродовой депрессии. Вы просто очень устали.
Присоединяюсь ко всем предыдущим комментаторам. И желаю Вам пройти через это непростое время с минимальными потерями душевных и физических сил.
Наступит время — и станет легче. До него просто нужно как-то догрести.
А меня наоборот отпустило немного к 3 месяцам. Начала ребёнка понимать, у него какой-никакой режим появился, и я могу отдыхать, когда он спит. Но у меня спокойный ребёнок, засыпает без укачиваний.
А по началу была была раздражительная, на ребёнка злилась, не высыпалась. Сейчас вместе с ним сплю в первый дневной сон, и полегче намного.
Гуляю, ездим в гости, решаем дела, муж помогает после работы )тут важен ваш настрой к жизни
У моего мужа тоже депрессия будет))
Вам или мужа привлекать или уходите гулять, на весь день… в парк, в поле какое-нибудь или к реке, короче на природу))
Составьте распорядок дня, и следуйте ему, дети привыкают быстро к рутине, старайтесь следовать распорядку по возможности, мужа привлекайте, геройство вам не поможет, мама папа, вообщем добро пожаловать всем кто хочет помочь и не бойтесь сами просить помощи, это лучше чем срываться на ребёнка
Моя в коляске не очень любит, поездит минут 10 и все
малыш совсем не виноват в вашей усталости, а вы в героя играете не напрягая мужа. Подключайте его: просите, просто оставляйте и хоть в магазин походить потупить одной или на улицу по телефону поговорить или мужа с коляской на улицу- сами спать или в ванне полежать ( если можно конечно). Муж не хочет-не отговорка, оставили и все, прям там мужики рассыпятся если поучаствуют в жизни малыша больше чем те 15-20 минут год назад. А так да, рехнуться можно если 24 на 7 выполнять комады маленького генерала без права на свое время.
Да это просто жесть, нет времени даже в туалет сходить, когда она усыпает стараюсь быстро все сделать, устала в попыхах есть и т. д.
да это капец… понятно что нужно этл времятолько стиснув зубы пережить, но еще пару месяцев в таком режиме без помощи и привет психотерапевт! выключайте героя, мужа приобщайте-как раз сделаете вклад в связь между папой и ребенком.
Вам нужна помощь и сон, мама, свекровь, подруга, вообщем хоть кто-то кто поможет хоть немного, любую помощь принимайте, хоть на час, за час можно маникюр сделать или просто погулять,
Когда-то гуляя с ребёнком возле залива ей было мес 5 наверное, подумала что как бы было хорошо утопится с ней, словила себя на этой мысли, умом понимала что устала, и решила не геройствовать,
Перевела ребёнка на искусственное питание, мне тяжело было кормить, отучила от рук, спать только в кроватке, и все наладилось
Ну вот и я бывает срываюсь и виню себя за это
А как от рук отучили? Во сколько это месяцев?
Не реагировала на крик, если она сыта и памперс не мокрый то не реагировала, когда у меня был первый визит к педиатру, она мне сказала такую фразу типа ребёнок ещё маленький но все понимает и сядет на голову ровно на столько на сколько ты позволишь, спала она у себя в кровати с рождения, да всех маленьких хочется тискать и носить, но дальше вес будет увеличиваться и это будет все сложнее, в 2 месяца мы минимализировали руки
Ещё у нас была такая штука реально помогала минимализировать руки,
Тоже ещё не отошла((с малым 24/7.думала чем старше будет, там легче, фиг там)
Привлекайте мужа)) отдыхать тоже нужно!
Но такой период ещё долго будет. Наберитесь терпения!
Взять себя в руки, дети растут и будет проще скоро… Пусть муж в выходные хотя бы часа два с ребёнком побудет, а вы погуляете одна или с подружкой встретитесь.
Просто отдохнуть нужно, встретиться с подругами, сходить на маникюр или в кино… Расслабиться немного
Пора привлекать мужа к уходу за ребенком. Деть то ваш общий и обязанности по уходу за ним одинаково лежать на вас обоих.
Та сейчас ещё период такой сложный, у нас дома ремонт, он занят все дома с утра до ночи, вечером только домой приезжает, а я сама с ней целый день у его бабушки пока живём, не выносимо просто