Беременность и спорт

Только бассейн можно

Завязала с велосипедом.

Я езжу на велосипеде, так как другого транспорта просто нет, чувствую себя отлично, нежелательно начинать физ активность, а если до этого занимались, то можно но с осторожностью. Постельный режим в здоровой беременности больше вреда чем пользы приносит

Моя врач в отпуске, а чужая не думаю, что заморочиться мной.

У нас в бассейне распечатка что беременные допускаются с 15 недель незнаю чем это вызвано но в это время и стала ходить))

Это только врач вам скажет. Я и тем и тем занималась. Все хорошо

В первый триместр лучше ограничить любую физнагрузку. А уже потом по-тихоньку возвращать тренировки. Бассейн бы сто пудов оставить, а велик бы поостереглась

С велосипедом точно, а вот бассейн это хорошо, но чуть позже, я ходила с 10 недель. С врачом надо в любом случае все обсудить

С врачом посоветовалась бы)а так я тоже отлично себя чувствовала и на велике каталась пока живот не начал мешать и на коньках )