3 сна у ребёнка.

Девочки, нам через несколько дней будет 10 месяцев, а у нас 3 сна ещё. Причём днём короткие по минут30-50. А к вечеру с 17-18 спим часа 2. Я не качаю!!! Т.е спит до 20.00?♀️Просто ложимся и она засыпает. Потом вечером начинаются капризы. И в глубокий сон тоже уйти не может, крутится ночью. Как поступить? Как сместить сны? Ведь не нормально что она перед ночью немного бодрствует. Бывает конечно и спит крепко.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Каролина
Мне нравится блог в инстаграмме sleep.expert там про сны хорошо все расписано. Они ещё прямые эфиры ведут и вопросы можно им задать) они упор дают на время бодрствования и наилучшие для сна интервалы, и ещё про самостоятельное засыпание)
Пожаловаться
Лилия

Когда начинает ворочиться я рядом ложусь обнимаю она дальше спать или могу титю дать. Я продливала интервал между снами на пол часа.где на улицу выйдем погуляем мин 40 на руках ее чтоб не уснула.чтоб эмоций получала больше.смеялась.тогда у меня спит лучше.она устает и спит крепко

Пожаловаться
Ирина

Я бы попробовала все же на два сна перейти, и чтобы второй раньше заканчивался, соответственно. Может, чуть увеличить время бодрствования перед дневными снами, и тогда подольше спать будет?

Пожаловаться
Анастасия
Ирина 

Буду пробовать. Не дело это конечно спать до поздна. И моя мечта чтобы засыпали в 8. Раньше так и было.

Пожаловаться
Ирина
Анастасия 

Тогда тем более, все на пораньше сдвинется и в ночь станет пораньше уходить, по идее. Мне-то вот наоборот удобно, чтобы часов в 10 вечера ложился. Чтобы с папой вечером поиграли, вместе купать, потом я укладываю и ещё время остаётся вдвоём отдохнуть от ребёнка ?и с утра мне поспать можно потом ??

Пожаловаться
Анастасия
Ирина 

Если бы мы вставали в 8-9 утра, то тоже нормальный режим бы был у нас. Но в 7 утра ????

Пожаловаться
Ирина

По идее, если в ночь в 22, она в идеале утром должна спать до 9-10. У нас так по крайней мере. В 6.30 не получается покормить и сразу дальше спать? Тогда потом 2 сна получится. Ну и за определённое время до ночного сна я спать не даю. В вашем возрасте это было 3-3.5 часа, сейчас 4)

Пожаловаться
Анастасия
Ирина 

Утром кормлю и более активнее становится. Мы раньше тоже дольше перед сном тусили. Последний месяц вот так началось. Спали утром при этом до 8 ? сейчас рано встаём.?♀️?♀️?♀️ постоянно меняется режим

Пожаловаться
Eva

У нас тоже три. Это плохо? Моя просто не вытягивает меньше. Пробовала. Вот сегодня, например, ужас скандальная была. Но втискивать их сложно, да :(

Пожаловаться
Анастасия
Eva 

Я просто думаю что много 3 сна. У нас ещё и последний сон длинный??. Так точно не должно быть. Ну опять таки. У нас вроде зубы вылезли и попроще становится. И спит лучше и аппетит. Может что и в режиме поменяется?♀️

Пожаловаться
Анастасия
Eva 

Я просто думаю что много 3 сна. У нас ещё и последний сон длинный??. Так точно не должно быть. Ну опять таки. У нас вроде зубы вылезли и попроще становится. И спит лучше и аппетит. Может что и в режиме поменяется?♀️

Пожаловаться
Анастасия
Eva 

Я просто думаю что много 3 сна. У нас ещё и последний сон длинный??. Так точно не должно быть. Ну опять таки. У нас вроде зубы вылезли и попроще становится. И спит лучше и аппетит. Может что и в режиме поменяется?♀️

Пожаловаться
Анастасия
Eva 

Я просто думаю что много 3 сна. У нас ещё и последний сон длинный??. Так точно не должно быть. Ну опять таки. У нас вроде зубы вылезли и попроще становится. И спит лучше и аппетит. Может что и в режиме поменяется?♀️

Пожаловаться
Анастасия
Eva 

Я просто думаю что много 3 сна. У нас ещё и последний сон длинный??. Так точно не должно быть. Ну опять таки. У нас вроде зубы вылезли и попроще становится. И спит лучше и аппетит. Может что и в режиме поменяется?♀️

Пожаловаться
Карина

Просто если мы на улице спим, то Максимум 40 минут. Дома дольше

Пожаловаться
Карина

Спите дома?

Пожаловаться
Katerina

Продлевать не получается короткие сны? Как укладываетесь?

Пожаловаться
Карина

Спать дома укладываю и лежу с ним. Иногда надо продлевать сон.

Пожаловаться
Анастасия
Карина 

Мы спать ложимся в 22, встаём в 6-30 или в 7-20. Дальше спать в 10-11. Потом в 14-15. И потом в 18-20.00. Засыпает быстро что самое главное ?♀️

Пожаловаться
Карина
Анастасия 

Вам бы конечно сделать время бодрствования максимальное 3-3,5ч и уход в ночь в 20-21ч.

Пожаловаться
Анастасия
Карина 

Вот надо да, на ночь пораньше. А гуляете во сколько ?? Спать в основном дома. 2 сна точно. А один на улице.

Пожаловаться
Tatyana
Анастасия 

Вам бы продлить короткие сны, 30 минут это мало — не выспишься хорошо за это время. Тогда третий сон будет короткий или уйдёте сразу в ночь

Пожаловаться
Анастасия
Tatyana 

Да, как продлить ?? Качать?

Пожаловаться
Карина
Анастасия 

Гуляем сейчас после первого и второго сна

Пожаловаться
Tatyana
Анастасия 

У нас с рождения был плохой сон у ребёнка, я прочитала очень много статей на тему сна, также как продлевать сон. Это долгий и упорный труд был с моей стороны. Я никогда не качала, я против этого. когда сын начинал просыпаться, к нас стабильно это через минут 30-40, начинала поглаживать, шушукать. Ну что вы там используете при засыпании… Так несколько минут, пока не наступает фаза глубокого сна.

Пожаловаться
Лилия

Мы уже 2 раза в день спим.3 сон уже лишний наам.засыпает в 22.00 просыпается в 9.00 утра.потом спать идем в 11.00-13.00. и второй сон с 16.00-17.00.

Пожаловаться
Алина
Лилия 

У нас прям также))

Пожаловаться
Анастасия
Лилия 

Хороший режим ??? моя мечта это. Надо попробовать сменить

Пожаловаться
Карина

О, это наша тема??уже дня 4 перевожу на 2 сна. Последний сон кстати не должен быть длинным. Вот мой встаёт в 6:30. Раньше он ложился в первый сон в 8:00. Сначала тянула до 8:30, потом до 9:00. Спит 1ч40мин. Потом тяну 3-3,5ч и укладываю на второй сон в районе 14ч. -14:30ч. Спит до 16-16:30ч. И в ночь в 20ч укладываю. Пока вот 4 дня держу такой режим. Вроде не капризничает сильно