День второй

Проснулась, тело приятно побаливает, особенно в тех местах, на которые вчера дала нагрузку больше. Но это такое приятное ощущение, значит пошёл процесс, значит все делала правильно.

Итак, сегодня второй день тренировок. Пока так же 15 минутный комплекс на все группы мыщц, но больше проработаю нижний пресс и косые мышцы живота. Надо бы спиной ещё заняться, но, не всё сразу.

Тренировка прошла успешно, после контрастный душ, со сменой горячей и холодной воды в течении 15 минут, а после чудесная, антицеллюлитная массажная плитка. И вуаля, я гоова к рабочему дню. Теперь можно с новыми силами заниматься ребятишками. Настроение улётное

Да мой вес сегодня — 70,7, минус 1200 г. Круто!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!