Воды пить. Скорее всего вы на гв и вся жидкость в организме уходит в молоко. Выпейте сегодня очень много воды, гарантирую, что завтра ваша проблема уйдет.

У меня в больнице были проблемы со стулом, свекровь принесла киви, начала их есть, начала ходить в туалет! Незнаю они мне помогли или нет, но про киви тоже читала что многим помогают)

Глицериновые свечи, кефир

Я кашу из овсяных отрубей ела, никаких проблем )

На крайняк микролакс либо глицериновые свечи)но пробовать можно клетчатку, чернослив натощак со стаканом сырой воды, авось что из этого поможет. Мне еда совсем не помогала никакая, только аптечные средства, а потом в 3 триместре уже началось по 3-4 раза в день

Только абрикосы помогают. Сейчас начались дыни, тоже хорошо идёт ))))

Спасалась инжиром.

Мне ничего не помогает… ни черносливы, ни отруби с кефиром, рт дюфалака жуткие колики… делают клизму микролакс… от неё хотя бы чуть выходит… пока что только этим и спасаюсь… сама ищу средство ??

Хожу но совсем по немногу

Так замучалась состояние ужасное

Еще от клетчатки хорошо проносит с кефиром. Но не знаю можно ее при беременности или нет

Свечи с глицерином попробуйте, семена льна тоже очень хорошо

Может слив поесть. Мне хорошо помогает

Отруби с кефиром