Мы с подругой всегда были дамами в теле, посему то в спортзалы ходили, то ограничивали рацион, то еще чего любим придумать. И вот вчера она мне рассказала про диету, а точнее детокс. Точного названия не знаю, но смысл примерно таков: 3 дня нужно есть рис без всякой соли, масла и т.д. Пить воду или зеленый чай. Следующие 3 дня- отварная курица (обычно для таких целей берут филе), опять же без всяких приправ. Потом 3 дня овощи, исключая бобовые и картошку. Сбросила подруга 8 кг. А я, как экспериментатор, эту идею подхватила. Сегодня первый день. Жую рис. На конфетки и прочие радости жизни не тянет, но запихнуть в себя бывает проблематично. Решила все-таки идти до конца.
Может кто хочет присоединиться в порядке бреда, а может уже кто и пробовал. Господа «отстрелявшиеся», как результаты?
10 февраля 2012 13:09
Во время ожидания малыша в организме будущей мамы происходит много изменений. Какие из них должны насторожить вас?То, что беременность часто сопровождается отеками, знают почти все будущие мамочки. Также всем известно, что вне беременности отеки – это … Читать далее
25 декабря 2024 14:50
Мой 2024 год начался с маниакального желания забеременеть, моё психическое состояние было на минус 1000… Я грезила новой беременностью. Это был мой второй полноценный цикл после родов, я приняла решение пить прогестерон с овуляции, поймала ее тестами … Читать далее
1 января 2025 18:44
Много много слов, возможно мало кто прочитает! Вот зачем так всё? 30-го числа, приехали к родителям моим, планировали до 3 числа у них пожить, дети во дворе на улице наиграться должны были вдоволь, наготовить на стол еды толпой. Но так не получилось, … Читать далее
16 января 2025 23:32
Девочки вот как быть, муж ещё масло в огонь подливает. Начну с самого начала. У нас с нового года проблема что муж заболел с температурой, потом я слегла с ангиной, к Рождеству он перестал пить антибиотики (пил 3 дня) я вылечилась тоже и он, на следующий … Читать далее
Подруга ваша потеряла большую часть лишнюю жидкость и может быть пару килограмм жира-мышц, займитесь спортом и правильным питанием.
Это прямая дорога убить свой организм за три дня 8 кг? Это не нормально вообще. Самое эффективное считать калории
Почему за 3? За три дня сбросить 8 кг вохможно только с помощью липосакции. А вообще не понимаю возгласов о вредности. Всякие сыроедения и лечебные голодания- это круто, пиво с чипсами-тоже, а экспресс-диеты для геноцида)
А спортом пробовали заниматься?? Хотя бы в зал с тренером? Не только диеты помогают в похудении
Пробовали. Вот только при моем адском графике работы не до спортзала
Мама раньше на такой сидела. Рис и курицу можно с соевым кушать (не купать конечно), как экспресс такая диета подойдёт, но на постоянной основе это так баловство, необходимо поступление всех микроэлементов в организм. На сегодняшний день самая эффективная "диета" это подсчёт кбжу, она же даёт и долгосрочный результат, на всех быстрых похудениях в случае срыва так же быстро возвращается вес, а то ещё и с излишками
Ну это понятное дело. Там и не говорится, что нужно месяцами насильничать над собой.
За неделю 8 кг не слишком ли? Печень не посыпется?
Ну-с… быстрый сброс веса- это вообще не хорошо, но мне кажется, печень больше валится от всяких таблеток и алкашки.
При разрушении жировой ткани все продукты распада попадают в кровь, которая очищается через печень. Поэтому нагрузка на нее высокая. Но, безусловно от таблеток еще хуже, а при резком похудении страдает весь организм.
Просто смутили такие цифры...
а на количество зеленого чая ограничений нет?
Нет
Много его пить все равно нельзя, там кофеина много, колбасить будет
за 3 дня столько скинула? или за серию детоксов?
скорее 9 дней. 3 рациона по 3 дня
3 дня рис, 3 курица, 3 овощи
на моем веку опыта похудений самой эффективной была диета, точнее питание, после анализа крови, слюны, расписывают запрещенные и разрешенные продукты, т.е. те, от которых именно ты, индивидуально, худеешь, а от каких толстеешь. и этот список действителен на всю жизнь. я тогда похудела на 14 кг за 2,5 мес
Не высчитывали, но она весила 73. Я 64
эти анализы вам диетолог назначил? или куда обратится, я тоже хочу все это сдать и знать запреты
За три дня сбросить 8кг?? что то не верится
3+3+3=?