Часто на консультациях встают похожие вопросы: «Как быть, я хотела ребёнка, мы его ждали, долго планировали. Но как только он родился все пошло не так. Я устаю, не могу совладать с гневом, растёт раздражение. Множественные посты в соц сетях рисуют „идеальное“ счастливое материнство. Миленькие причесанные детки и их ухоженные довольные мамы, которые ещё успевают на 5 работах работать и спортом заниматься! Я как будто чувствую себя хуже них. Ведь это было мое решение родить ребёнка, почему же материнство даётся мне так непросто?»
Начиная работу с такими запросами часто заходит речь о личностных границах, о том, насколько они проницаемы или напротив жестки? Какие требования предъявляет человек к себе и своему малышу? Зачем сравнивает себя с другими? Большое влияние на неудовлетворенность собой и материнством имеет способность слышать свои потребности и адекватно отвечать на них. Да, в первые полгода жизни ребёнка мать частично перестаёт «принадлежать себе», и ее потребности отходят на второй план. Но когда женщина стремится находить контакт с собой и понимает своё душевное состояние, она постепенно учится восстанавливать баланс в диаде мать-дитя.
И ещё: это нормально быть неидеальной. Именно это и делает нас особенными, прекрасными, каждую по своему. Ребёнок ценит не идеальную мать, а любую, обычную, свою. И нормально не пылать от любви к своему чаду каждую минуту своей жизни. Мы живые люди, способные раздражаться, уставать, интересоваться чем-то не детским, иметь свои желания. Это не значит, что мы предаём ребёнка, напротив, мы показываем ему что человек ценен и важен в полноценности своей жизни!
Будьте здоровы и берегите себя!
Начиная работу с такими запросами часто заходит речь о личностных границах, о том, насколько они проницаемы или напротив жестки? Какие требования предъявляет человек к себе и своему малышу? Зачем сравнивает себя с другими? Большое влияние на неудовлетворенность собой и материнством имеет способность слышать свои потребности и адекватно отвечать на них. Да, в первые полгода жизни ребёнка мать частично перестаёт «принадлежать себе», и ее потребности отходят на второй план. Но когда женщина стремится находить контакт с собой и понимает своё душевное состояние, она постепенно учится восстанавливать баланс в диаде мать-дитя.
И ещё: это нормально быть неидеальной. Именно это и делает нас особенными, прекрасными, каждую по своему. Ребёнок ценит не идеальную мать, а любую, обычную, свою. И нормально не пылать от любви к своему чаду каждую минуту своей жизни. Мы живые люди, способные раздражаться, уставать, интересоваться чем-то не детским, иметь свои желания. Это не значит, что мы предаём ребёнка, напротив, мы показываем ему что человек ценен и важен в полноценности своей жизни!
Будьте здоровы и берегите себя!
