3 года назад проходила курс НЛП — нейролитического программирования. Я тогда хотела найти себя, отделить так сказать свои желания от навязанных, понять к чему стремиться, а в идеале найти своё предназначение. Ох и бури тогда были в моей душе)) сам курс длился 4-5 месяцев и это было очень- очень интересное время моей жизни! Сейчас задумываюсь пройти ещё нечто подобное, но по опыту знаю что это будет отнимать у меня львиную долю энергии и времени. Не то что задания там слишком сложные ( типо провести ночь одной без фонаря в глухом лесу??), но борьба с мозгом для меня энергозатратное мероприятие))
самое интересное, что в моя жизнь после курса сильно изменилась. И я очень благодарна Вселенной за это! Произошли невероятные вещи, но особенно мне ценно то, что я познакомилась с удивительными людьми. Их правда не много, но они сильные духом, яркие, неординарные и не забиты социальными стереотипами. Одной из них была директор в фирме, куда я устроилась менеджером по качеству, которая проповедовала бхакти- йогу, медитировала и все стены в нашем офисе украшали картины Кришны)) я не знаю, как они проходили аккредитацию лаборатории во всем этом амплуа?!??
Теперь я работаю в другом месте и пару недель назад пришел новый начальник. Мужчина лет 53 лет, худощавый, энергичный, работоспособный. И в первый!!! же день мы с ним разговаривали о чакрах, цвете ауре, астрале и прочих " волшебностях", которыми я не буду пугать здешних модераторов?. Он тоже проходил курс НЛП, но с реальным тренером и участниками ( я в онлайне). И он тоже вспоминает этого время с благоговением. Занимается медитацией между прочим. Наверное, это и мне знак к этому стремиться.
Но на самом деле меня сегодня накрыла ностальгия. Я одна дома и мне вспомнилось одно задание из курса, которое я не смогла сделать будучи с маленьким ребенком. А сегодня — могу. Если кто хочет разнообразить свой вечер, то текст задания я оставлю в конце поста. И мне было бы очень интересно узнать, как вы с ним справились) а я теперь знаю, что удовольствие для меня работать сос своим телом через хатха- йогу))) потом можно и медитацию сделать, и йогу- нидру. Но пока это то, что доставляет мне удовольствие!
ЗАДАНИЕ: чтобы получить удовольствие, требуется что-то из вне — какие-то развлечения (почитать, посмотреть, поесть, сексом позаниматься, пообщаться и т.д.). Представьте, что Вы всего этого лишены. Закрыты в одиночной камере на годы. Что делать, чтобы не сойти с ума от одиночества?
...
...
...
ЧТО-ТО ПРИДУМЫВАТЬ!
Не потреблять, а создавать. В этом секрет этого задания.
Тебе предлагается на один вечер, искусственно, ограничить себя в потреблении. И подумать о том, что хотелось бы ДЕЛАТЬ, чтобы получить такое же удовольствие. Не читать, а писать, к примеру. Не смотреть, а снимать. Не играть, а делать игрушки. Это лишь примеры, Надин.
При этом я понимаю, что за один вечер так глобально придумать довольно трудно. Просто мало времени. Поэтому «вечер тишины» сделай, а над вопросом продолжай задумываться каждый день. И, в какой-то момент, идея придет! Ведь она, идея, приходит туда, где ее ждут. А как она может узнать, что ее ждут? Когда ты ищешь ответ на вопрос — вот это дает понять идее, что она нужна.
Я одна спать бы завалилась?))) Ну еще можно было пресс и попу покачать, растяжку сделать...
???
А где можно такой курс пройти?
В поиске Геннадий Павленко набери. У него сайт. Но вроде он хотел этот тренинг в архив убрать(
Благодарю)
У меня блокнот антистресс, и я могу сидеть и весь вечер его разрисовывать. Думаю, что и фигуры цветным песком так же с удовольствием делала бы, просто не подвлрачиваволось под руки. И никаких внешних стимулов, типа кино, и всего остального — только я и рисунок. При этом рисовать особо не умею. Ещё вязать также могу — главное, чтобы была приятная пряжа и интересный рисунок… Хорошее упражнение в общем. Энергии добавляет.
Надо чаще душу радовать!)
Я бы хотела рисовать в этой комнате, создавая шедевры на стенах, а если нет и красок, то легко бы представляла что можно нарисовать и получала бы от этого такоеже удовольствие)
Значит это одно из предназначений твоей души)
Очень интересно. Никогда над таким нн задумывалась. Но все детство я что то творила
Недавно делала такое упражнение)
И что в итоге получилось?)
Я давно не испытывала ТАКОГО эмоционального подъёма. Ощущение было, что залили в мой сосуд энергии.
Тоже прошла курс нлп, очень полезно и интересно… Чекчурина вебинары смотрю до сих пор)