Вот и новая неделя… изменений особо никаких, только надоела эта бессонница- не сплю всю ночь, засыпаю под утро… целый день хожу никакая, а ближне к ночи, опять прилив сил… как с этим бороться? Что вам помогает?

Вот и новая неделя… изменений особо никаких, только надоела эта бессонница- не сплю всю ночь, засыпаю под утро… целый день хожу никакая, а ближне к ночи, опять прилив сил… как с этим бороться? Что вам помогает?



Было тут как то неделю, а потом я просто свалилась от недосыпа в 8 и проснулась на след.утро в восемь и потом нормализовался сон, хз что такое было
Как себя так вымотать?...
Хз, у меня бессонница была, спала часа 3 в сутки… хотелось ещё но просто не могла почему то, нервяк какой то был?♀️но организм взял потом своё видимо, а то ходила страшная с синими подглазинами?,… рассказала в жк свою проблему что вот бессонница спать хочу а никак, на что пожали плечами и сказали ну попей валерьянки???ахахха и в этот же вечер меня и без валерьянки вырубило от бессилия
Я днём хочу спать, но не ложусь, чтобы ночью спать. А приходит ночь и я не сплю...?наверное, организм готовится по ночам не спать?
Может тогда валерьяночки на ночь??может поможет
Пью её...
Тада не знаю
Я тоже не особо хорошо сплю… помогает балконная дверь нараспашку, сплю без одеяла, беруши в уши и вроде нормально)
Мне более или менее облегчает эту участь кондиционер… на улице только последний день было хорошо, а так в одиннадцать ночи +30 градусник показывал
Тоже очень чутко и беспокойно стала спать, но никак с этим не борюсь.
Не люблю чувствовать себя подавленной...
С недельки тридцатой наверно засыпаю в третьем часу ночи ? просыпаюсь каждые 1,5 часа в туалет и только с 7(когда мужа провожу на работу) до 10-11 у меня сон без пробуждений???
У меня сон без пробуждений тоже примерно в такое время, с шести до десяти… а ночью-это просто кошмар...
Валерьянка помогает
Уже начала, пока не берет...?
Плохой сон и ко мне пришел, но исключительно из-за того, что душно дома, с мужем оба мучаемся (( А так с неделькой тебя!!!!
? спасибо. Я без кондиционера сейчас вообще не могу, хотя жуткая мерзлячка. От меня даже муж сбежал в другую комнату спать, т.к. он мёрзнет со мной ночью?боюсь представить счёт за электроэнергию в этом месяце?
Мне тоже говорили, что выспишься на последних сроках. То не уляжешься. Как уляжешься срочно в туалет надо. Жара дурацкая. Ноги мешают. До психов прям .
У меня такая же ситуация!!! Ноги оторвать себе готова
Я тоже долго не могу заснуть, ноги ещё хочется куда- нибудь закинуть.раньше днём хотя бы спала, а в эту жару и не заснешь днём.
О! Как я вас понимаю, ноги оторвать себе ночью готова...