Начало родов

Вчера ночью немного тянуло живот. Сегодня живот очень часто каменеет, каждые несколько минут, причём раньше это было безболезненно, а сегодня прям больно тянет, и иногда боль как при месячных. Это просто тренировочные схватки или что это? У кого так было на последних неделях? Хочу доходить до 38 недель хотябы