Ну вообщем я села на диету Магги творожный вариант. Она для гв подходит так как сын уже многое кушает и грудь у нас это больше ночное и утренее кормление. Сегодня был 6 день из 28 дней. — 4,400 кг… Не нужно мне писать что это вредно и тд. Я хочу худеть так. Меня не переубедить. К своему др я хочу быть 60 кг и я буду ???????☕. Очень хорошо уходят обьемы. Воттт
Мои похудения
Комментарии
Предыдущая статья
Делюсь рецептом
Следующая статья
Не много моей таблицы похудения
Актуальные посты
Так же радовалась))) через месяц всё набрала, хоть и придерживалась пп. Больше подобных экспериментов не ставлю. Пп и спорт моё всё
У меня не вернулся
Дай Бог, чтобы так и оставалось)
Ну три года назад до 56 похудела и держался до беременности
Хорошо, когда организм так положительно реагирует)
Седела на ней да сбросила и потом набрала снова. Сейчас на пп и спорт ежедневно в итоге результат вес 61 кг рост 170 тело подтянуто над животом еще работаю.чувствую себя отлично и вес не набираю ем все но в меру. а со вторым за беременность я набрала почти 40 кг. рожать пошла вес 98 кг был выписалась 86 кг. сбросил а до 72 сначала а с середины апреля занялась собой по полной. в итоге и целлюлит ушел.
Я на ней после дочек худела с 85-56 и до беременности сыном вес не возвращался, просто после диеты я пп придерживалась и спорт это само собой
Удачи конечно вам. Но диеты это не вариант что бы подтянутся и быть в форме только пп и спорт и спорт кардио с силовыми. и я кстати не в спорт зале занимаюсь а дома так как времяни и за детей нет муж работает почти без выходных а я с детьми. встаю раньше их и занимаюсь минимум час.
Что кушаете?
Там меню на каждый день основа мясо, яйца (творог), овощи и фрукты
А изначально какой вес?
76,600