Голод день 1 и 2

Девы, всем привет))Я почти исчезла с бэбика)почитываю вас всех, но комментирую крайне мало… Жизнь так сказать кипит)Чет стала я жрать… как свин(Оченб много.Ем и тут же хочу… ну в начале грешила на овуляцию… пмс и прочую лабуду, а в итоге животный жор так и продолжался! Это реально страшно))))Ну и сгребла всю волю в кулак и села на голод(не сухой)Пью воду и чай без сахара… Первый день был оочень трудный(ну как и на любой диете, трудно первые дни).Жрать хотелось))Думы о пище так и лезли, но я решила и поэтому отступать нельзя)Чувствовала себя хорошо, ощущения голода были умеренные.Проснулась(второй день)Чувства голода почти нет, ну и его преодолела.Стало легче морально.Единожды сильно захотелось есть минут на 5, выпила чай и все ок)Ощущения как и при норм питании.Сейчас уже почти 3 дня(ну утром будет три)За два дня(в 9 утра взвесилась)ушло 3кг 600 грамм(ну понятное дело, что не жира))Но я и так очень рада ибо даже вода, то однозначно и отеки были(перед голодом заметила, что одна нога толще другой… чуть совсем, но факт).Сегодня на третьи сутки чувствую себя хорошо, живот первый раз подал признаки «жизни» вечером))Бурчание ахах))Похудела везде чуток, щеки особенно)Цель примерно 10 дней(короче до криза, как перестанет уходить хорошо, так стопэ).Потом выход питьевой… Ну и главное конечно, я хочу чтобы сила воли окрепла+желудок уменьшится… Опыт уже подобный был, но дней меньше голодала и с поблажками(я сейчас жалею, что тогда позволяла себе утром кофе с сахаром, сок например, йогурт… страдаешь весь день, а отвес мелкий))Лучше сразу так сказать))

ДышуТобой
ДышуТобой
Сын
11 лет
014200

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Альбина
Альбина
Москва

если организм резко скидывает кг, после ещё больше вес набирается. организм получает стресс и потом берет с запасом!

Пожаловаться
Аннушка
Аннушка
Элиса
8 лет
Стамбул

Приветттт???

Пожаловаться
Наталья Царева
Наталья Царева
Анастасия
27 лет
Алёна
25 лет
Федор
7 лет
Камень-на-Оби

Рекомендую систему ‘минус 60’

Пожаловаться
ДышуТобой
ДышуТобой
Сын
11 лет

Системы минус 60 не существует.Я и сама худела нечто подобным, когда массы не знали про минус 60.В этой системе важно время и колличество пищи, а продукты нет)

Пожаловаться
Наталья Царева
Наталья Царева
Анастасия
27 лет
Алёна
25 лет
Федор
7 лет
Камень-на-Оби
ДышуТобой 

У меня много примеров кто худел на системе. Уж всяко лучше, чем голодать




Пожаловаться
Наталья Царева
Наталья Царева
Анастасия
27 лет
Алёна
25 лет
Федор
7 лет
Камень-на-Оби

Плохая диета. Потом наберешь еще больше. Чтобы правильно худеть, нужно понять какие процессы происходят в организме. Так вот после голодания, люди набирают катастрофически

Пожаловаться
ДышуТобой
ДышуТобой
Сын
11 лет

Блин, чет не весь комментарий ушел)Это лечебное голодание.Потом выход сопоставимый с днями голода, начиная с соков(которые разбавишь водой)ну и добавляешь постепенно, овощи и фрукты и.т.д… самое последнее мясо.Потом я как свин жрать не планирую… мое идеальное питание(с которым я держу вес и даже чуть худею)это завтрак любой, но умеренный, обед углеводы(типо гречка, булгур)+белок и овощной салат, перекус(яблоко например).Ужин до 6 предпочтительно белковая еда(я ела и жареное и перченое...)не пп короче.Очень много сбросила, и очень быстро, а сейчас проблема в том, что желудок мега растянут(хотя, я не толстая, а когда растолстела в беременность и то меньше ела, а весила ого-го!))

Пожаловаться
Наталья
Наталья
Ёжик
5 лет
Ливны

Завидую белой завистью силе воли! Удачи!

Пожаловаться
Елена
Елена
Малышка
6 лет
Новокузнецк

Как это страшно все звучит?? Ну, главное, чтобы не во вред здоровью.

Пожаловаться
Огонек
Огонек
Москва

Ой недавно о тебе вспоминала!!! Как мальчишки? Как первый класс окончили?

Пожаловаться
Татьяна
Татьяна
Ставрополь

Займите немного силы воли а?) Мне много не надо, всего кг 3 к морю скинуть))

Пожаловаться
ДышуТобой
ДышуТобой
Сын
11 лет

Ахах))Берите)Я сейчас полна оптимизма))А так 3 кг просто чисто белковые дни устройте дня 2-3 еще хорошо бы 1 на кефире сделать)Быстро три кг уйдут)

Пожаловаться
Шато Марго
Шато Марго

Молодец! Но чай лучше не пить

Пожаловаться
ДышуТобой
ДышуТобой
Сын
11 лет

Я знаю, много читала про голодание, но пока оставила себе эту вольность)