Девочки, у кого после родов был диастаз? Делитесь советами, кто как от него избавился? И кто как худел? На каких диетах? ???
10 декабря 2024 04:58
В последнее время часто попадаются посты про разные диагнозы неврологического характера у детей разного возраста, мамы в растерянности и панике, не знают куда бежать и с чего начать. Решила я поделиться своей историей, т к когда-то была на их месте и … Читать далее
1 января 2025 08:35
С наступившим, девочки! Тем, кто ждёт - долгожданных полосочек ? Тем, кто уже в положении - легкой беременности и родов! ?? Тем, у кого уже малыши - крепких снов, здоровых деток и нервов! ?
Вчера сходила на узи, малышок ровно на 9+ недель … Читать далее
Вчера сходила на узи, малышок ровно на 9+ недель … Читать далее
4 января 2025 19:56
Боль и кровь алаЯ при похоже по большому было и до бер . А после родов , очень больно сходит в. Туалет , и сегодня было больно на столько что я еле сходила и была кровь темная со сгустками даже , девочки начиталась всего в интернете плохого . Да понимаю … Читать далее
6 января 2025 08:17
Не буду оригинальной, но нравятся мне такого рода картинки ) И да, почти все готово, кроме сумок в роддом ? Оттягиваю этот момент до последнего.
Беременность свою люблю, несмотря на то, что живот для меня большой в этот раз.
Скрасила немного … Читать далее
Беременность свою люблю, несмотря на то, что живот для меня большой в этот раз.
Скрасила немного … Читать далее
6 января 2025 08:29
Ну смотря какая у вас степень расхождения мышц, если немного то и упражнения помогут, а если сильно, то только операция.
Пресс качать нельзя, но есть упражнения которые можно делать, вакуум например.
Спасибо ? вот хочу пробовать вакуум делать
Я буквально на днях в Инстаграме видела упражнения при диастазе, там легко все делать.
Что такое диастаз? А худеть я начала когда доче 4 месяца было, я просто скачала приложения типа: похудеть за 30 дней, там упражнения и таймер, я ее в подушки ложила и скакала перед ней, живот ушёл, а вообще у меня ребенок такой что и поесть некогда, поэтому не худела, а 20 кг сами ушли, потому что не присела я с ней с рождения ((
Расхождение мышц живота… нельзя ни пресс качать не бегать ( надо все таки к хирургу идти
Ясно
У меня после 2 родов.решида сразу 3 родить и потом прооперировать. Упражнения делала, только эффект не очень.пузяко свисло немного